Создание и соблюдение режима ухода за кожей — вот секрет сияющей, здоровой кожи. Это не обязательно должно быть сложно, если вы хотите лучших результатов, но это должно быть последовательно.
Кожа каждого человека, скорее всего, будет стареть по-своему и проявлять различные симптомы старения. Она включает в себя
● тонкие линии,
● морщины,
● гиперпигментация,
● и многое другое.
Вы потеряете преимущества профилактики, если проигнорируете эти проблемы до тех пор, пока они не проявятся. Чем раньше вы начнете, тем меньше вы будете беспокоиться о старении кожи.
Однако как определить, в каком возрасте или когда начинать антивозрастной уход за кожей? Не волнуйтесь, это руководство ответит на все ваши вопросы.
Понимание старения и потребностей в уходе за кожей
Множество факторов, таких как
● воздействие УФ-излучения,
● истощение гиалуроновой кислоты,
● и снижение регенерации клеток кожи,
способствуют естественному процессу старения. Поскольку ультрафиолетовые лучи солнца повреждают ДНК кожи, они вызывают
● морщины,
● тонкие линии,
● и пигментные пятна,
● основные факторы, способствующие преждевременному старению.
Кроме того, УФ-излучение повреждает коллагеновые и эластиновые волокна, которые поддерживают кожу. Когда кожа теряет гиалуроновую кислоту, химическое вещество, которое помогает удерживать влагу, это приводит к снижению увлажненности и эластичности кожи.
Это приводит к сухости и образованию морщин. Кроме того, скорость обновления клеток кожи снижается с возрастом, оставляя цвет лица тусклым. Для успешного устранения признаков старения крайне важно
● включают защиту от солнца,
● увлажняющие средства по уходу за кожей,
● и стимулировать обновление клеток кожи с помощью отшелушивания и других процедур.
Когда использовать антивозрастные средства: определение правильного возраста
По мнению дерматологов, половое созревание — это подходящий возраст для начала использования антивозрастных средств, особенно если вы хотите сохранить великолепный и здоровый цвет лица до глубокой старости.
Уже в 20 лет вы можете и должны начать использовать эти продукты. В конце концов, цель состоит в том, чтобы максимально избегать симптомов старения, а обращение вспять показателей часто намного дороже и сложнее, чем их предотвращение.
В противном случае антивозрастные средства не спасут вас от того, чтобы выглядеть на день старше, чем вы есть. Хотя наша кожа со временем меняется естественным образом, мы можем в конечном итоге добиться более здорового вида, защищая и питая ее.
Признаки того, что вам пора начинать антивозрастной уход за кожей
Существуют различные признаки того, что вам пора начинать антивозрастной уход за кожей, однако вот некоторые из наиболее распространенных:
● складки и тонкие линии, особенно там, где наблюдается большая подвижность, например, пространство между бровями, лоб и область вокруг глаз
● теневые области позади глаз
● гиперпигментация, другое название темных пятен
● сухая кожа
● видимые, расширенные поры
● непостоянный тон кожи
● неровный тон кожи
● потеря естественного сияния кожи
● отсутствие герметичности
Стратегии борьбы со старением для любого возраста
Для уменьшения признаков старения применяются различные методы, различающиеся по приоритетам и изменениям, которые необходимо вносить на каждом этапе жизни.
Продукты для 20-летних
● Чтобы предотвратить повреждение кожи ультрафиолетом, начните с простого ухода за кожей, включающего увлажняющий крем, мягкое очищающее средство и солнцезащитный крем широкого спектра действия.
● Используйте антиоксидантные продукты, такие как витамин С, чтобы противодействовать свободным радикалам и остановить преждевременное старение.
● Увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, поддерживают уровень увлажненности кожи, а мягкое отшелушивание с использованием альфа-гидроксикислот, таких как гликолевая кислота, стимулирует обновление клеток и сохраняет молодой вид кожи.
Когда вам от 40 до 50 лет:
● Для борьбы с сухостью и потерей влаги используйте сыворотки с гиалуроновой кислотой и более тяжелые увлажняющие средства.
● Чтобы улучшить текстуру кожи, уменьшить мелкие морщины и увеличить выработку коллагена, используйте средства, содержащие ретинол.
● Бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота, и альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота, способствуют улучшению тона кожи, отшелушиванию омертвевших клеток кожи, а также уменьшению морщин и возрастных пятен.
Здоровая кожа за гранью
● Чтобы сохранить кожу здоровой и предотвратить дальнейшее повреждение, ежедневно наносите солнцезащитный крем и увлажняющие средства.
● Изучите такие решения, как профессиональные химические пилинги, лазерная терапия или инъекции для решения таких проблем, как глубокие морщины или потеря объема.
● Отрегулируйте свой уход за кожей в зависимости от ваших потребностей и образа жизни, таких как гормональные колебания и воздействие окружающей среды.
● При использовании антивозрастных средств важны терпение и последовательность, независимо от возраста.
● Для получения индивидуальной консультации всегда проводите кожную пробу на свежих продуктах и обратитесь к дерматологу.
Современные методы борьбы со старением
Хотя некоторые современные домашниеантивозрастные ингредиентыневероятно эффективны, в конечном итоге вы можете воспользоваться более специализированными вариантами, такими как амбулаторные процедуры, на которых специализируются врачи-косметологи.
Например, есть определенные процедуры, такие как дермапланинг, которые вы просто не сможете выполнить дома. Чтобы улучшить проникновение ваших антивозрастных средств, эта терапия для кожи использует бритву для удаления сухой, омертвевшей кожи.
Что касается предоставляемых специализированных услуг, то передовые процедуры по уходу за кожей против старения включают:
● Аппарат для гидродермабразии:Аппарат удаляет грязь, омертвевшие клетки кожи и жир, делая кожу более гладкой и сияющей.
● Светодиодная светотерапия:Увеличивает образование коллагена, уменьшает покраснения и устраняет бактерии, вызывающие акне.
● Аппарат для фотоомоложения лица IPL:Он борется с темными пятнами и воспалениями на коже, выравнивая ее тон и придавая ей свежий вид.
● Микроигольчатый ролик:Он борется с морщинами и складками, стимулируя выработку коллагена, который подтягивает и укрепляет кожу.
● Аппарат для кислородной терапии лица:Он способствует выработке коллагена и притоку крови, восстанавливая кожу.
Заключение
Ретинол, витамин С и гиалуроновая кислота — примеры активных ингредиентов в средствах по уходу за кожей, которые могут помочь уменьшить видимость тонких линий и морщин. Он способствует естественной выработке коллагена и эластина кожей.
Когда начинать использовать антивозрастные средства, может быть сложным вопросом. В то время как люди в возрасте 20 и 30 лет могут начать использовать эти антивозрастные средства в своей программе ухода за кожей, уход за кожей в возрасте 40 и 50 лет может принести наибольшую пользу.
Чтобы защитить свою кожу, каждый должен ежедневно наносить увлажняющий крем и солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Вам следует обратиться за дополнительными рекомендациями и лечением к дерматологу относительно внешнего вида вашей кожи.
Часто задаваемые вопросы
1. Иногда ли слишком поздно начинать антивозрастной уход за кожей?
Нет, начинать использовать средства по уходу за кожей против старения никогда не поздно. Некоторые даже утверждают, что начинать следует до того, как вам исполнится 45 или 50 лет. У вас будет больше времени, чтобы заметить преимущества, если вы начнете раньше. Однако в любом возрасте вы все равно можете уменьшить будущий вред.
2. Как выбрать подходящие антивозрастные средства для моего типа кожи?
Определите уникальные проблемы вашего типа кожи (такие как сухость, акне или чувствительность) и найдите антивозрастные решения для их решения, чтобы выбрать лучшие из них. Выбирайте мягкие, некомедогенные формулы, подходящие для вашего типа кожи (жирная, сухая или комбинированная), учитывая потребности вашей кожи в увлажнении и отшелушивании.
3. Могут ли мужчины использовать те же средства по уходу за кожей против старения, что и женщины?
Поскольку большинство этих продуктов предназначены для решения определенных типов кожи или проблем, мужчины также могут использовать популярные среди женщин ингредиенты для ухода за кожей.
4. Что произойдет, если начать использовать антивозрастные средства раньше своего возраста?
Если антивозрастные средства разработаны для решения конкретных проблем кожи, их более раннее применение может быть полезным. Однако слишком раннее или чрезмерное использование сильных химических веществ, таких как ретиноиды, может привести к чувствительности или раздражению. Советы дерматолога имеют решающее значение для выбора правильных средств и предотвращения признаков старения.
