Вы начали экспериментировать с антивозрастными средствами по уходу за кожей в 30 лет. В таком случае пришло время серьезно заняться антивозрастным уходом за кожей в 40 и 50 лет. Неудивительно, что режим красоты, которому вы следуете для своей зрелой кожи, будет отличаться от того, который вы разработали в начале 20-х, потому что ваша кожа претерпевает ряд изменений.
Средства, которые вы используете, должны подстраиваться под потребности вашей кожи. Эта антивозрастная программа для вашего возраста включает в себя все: от предотвращения потери влаги до лечения морщин. Читайте дальше, чтобы узнать больше об уходе за кожей в 40 и 50 лет!
Понимание потребностей вашей кожи
По данным Национального института старения, возрастные изменения кожи неизбежны. Она теряет жир, становится тоньше и теряет свой некогда пухлый, гладкий вид. Вы можете видеть кости и вены более отчетливо.
Порезы, царапины или шишки могут заживать дольше. По мнению здорового организма, годы воздействия солнца или загара могут вызвать морщины, сухость, возрастную пигментацию и даже рак. Это происходит в результате:
● Снижение эластичности кожи является результатом потери волокон коллагена и эластина, что также приводит к появлению складок и провисанию кожи.
● Кожа становится более сухой и менее эластичной из-за снижения ее способности удерживать влагу.
● Со временем вредные вещества, вызывающие солнечный ущерб, приводят к появлению пигментных пятен, изменению цвета и повышению риска развития рака кожи.
● Снижение обновления клеток кожи может привести к тусклому цвету лица и возможной закупорке пор, что может стать причиной появления прыщей и других проблем с кожей.
● Потеря подкожного жира приводит к потере объема кожи, из-за чего она становится тоньше и выглядит старше.
Основные процедуры по уходу за кожей против старения
Вот первоклассная программа ухода за кожей против старения для людей среднего возраста:
Утренняя рутина
● Уборка:Чтобы удалить загрязняющие вещества и подготовить кожу к нанесению следующих средств, сначала аккуратно умойте лицо.
● Тонировка:Чтобы сбалансировать уровень pH кожи и улучшить впитываемость других средств, используйте увлажняющий тоник.
● Сыворотка:Чтобы защититься от вредного воздействия окружающей среды и стимулировать выработку коллагена, используйте сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как витамин С.
● Крем для век:Нанесите тонкий слой крема для кожи вокруг глаз, предназначенного для устранения морщин, отечности и тонких линий вокруг чувствительной области вокруг глаз.
● Увлажнитель:Для увлажнения и укрепления кожи используйте увлажняющий крем, обогащенный пептидами и гиалуроновой кислотой.
● Солнцезащитный крем:Чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения и остановить дальнейшие признаки старения, перед сном используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.
Вечернее расписание
● Двойная очистка:Сначала используйте очищающее средство на масляной основе для удаления солнцезащитного крема и макияжа, а затем очиститель на водной основе для полной очистки кожи.
● Отшелушивание:Чтобы стимулировать обновление клеток и удалить омертвевшие клетки кожи, используйте мягкий химический отшелушивающий скраб с AHA- или BHA-кислотами два-три раза в неделю.
● Терапия:Чтобы улучшить тип кожи, уменьшить появление морщин и стимулировать выработку коллагена, следует применять терапию на основе ретинола или ретиноидов.
● Крем для век:Чтобы увлажнить и оживить чувствительную область вокруг глаз, повторно нанесите крем для кожи вокруг глаз.
● Увлажнитель:После этого следует использовать насыщенный, питательный увлажняющий крем для восстановления уровня влаги и укрепления кожного барьера.
● Дополнительная ночная маска:Для дополнительного увлажнения и обновления кожи рекомендуется наносить антивозрастную или увлажняющую ночную маску один или два раза в неделю.
Лучшие антивозрастные средства для 40-50-летних
Отдавайте предпочтение средствам по уходу за кожей, содержащим такие необходимые элементы, как:
● гиалуроновая кислота для придания упругости и увлажнения,
● ретиноиды для уменьшения мелких морщин и увеличения образования коллагена,
● антиоксиданты, такие как витамины С и Е, для борьбы со свободными радикалами
● Пептиды также способствуют синтезу коллагена.
Ищите средства по уходу за кожей, разработанные специально для стареющей кожи, поскольку они часто содержат большее количество этих активных компонентов. Поскольку качественные формулы так важны, обратите внимание на линии, которые ставят эффективность выше узнаваемости бренда.
Добавление солнцезащитного крема к вашему обычному режиму также необходимо для остановки дальнейшего фотостарения. Советы дерматолога могут быть использованы для адаптации подхода, нацеленного на определенные проблемы кожи и оптимизирующего результаты.
Инновационные технологии ухода за кожей
Передовые инновации в области ухода за кожей, такие какКислородный аппарат для лицаоживляют стареющую кожу, стимулируя выработку коллагена и регенерацию клеток с помощью процедур с насыщением кислородом.
Используя передовые процедуры, эти гаджеты глубоко увлажняют кожу, минимизируют мелкие морщины и выравнивают тон кожи. Использование инноваций в режиме ухода за кожей улучшает результаты, эффективно и точно решая конкретные проблемы.
Эти технологии, которые варьируются отСветодиодная светотерапиякмикротоковые устройства, обеспечивают неинвазивные способы омоложения стареющей кожи и обеспечивают заметные изменения текстуры, упругости и общего цвета лица.
Профилактические меры и советы по образу жизни
● Берегите кожу от солнца. Краеугольным камнем любой антивозрастной программы ухода за кожей является защита от солнца.
● Ищите тень. Обязательно найдите тень, когда ваша тень кажется короче вас, между 10 утра и 2 дня.
● Носите длинные рукава, брюки и широкополую шляпу, когда можете. Ношение перчаток уменьшает пигментные пятна и другие общие признаки старения.
● Мелкие морщинки вокруг глаз уменьшаются, если носить солнцезащитные очки.
● Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу каждый день. Одежда не закрывает, используйте солнцезащитный крем на любых открытых участках кожи, чтобы защитить кожу. Вам следует использовать солнцезащитный крем с водостойкостью, SPF 30 (или выше) и широким спектром защиты.
● Игнорируйте загар в помещении. Ультрафиолетовые лучи могут нанести вред, если подвергаться им на солнце, в соляриях или под лампами солнечного света. Это излучение ускоряет старение кожи.
● Каждый день наносите увлажняющий крем. Морщины и тонкие линии становятся заметными. Удерживая влагу в нашей коже, увлажняющий крем заставляет нашу кожу выглядеть моложе.
● Для достижения оптимального эффекта нанесите бальзам для губ, увлажняющий крем для тела и увлажняющий крем для лица.
Смывайте грязь и пыль дважды в день. Для достижения наилучших результатов мойте руки теплой водой и легким моющим средством вместо мыла.
● Бросьте курить. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, могут вызвать лицо курильщика. Тусклый, сухой цвет лица, отсутствие эластичности кожи, ранние складки и линии, а также жесткая кожа указывают на лицо курильщика.
● Употребляйте здоровую пищу. Сбалансированная диета способствует здоровой коже. Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами, постным мясом и полезными жирами.
● Найдите время для сна. Недаром его называют отдыхом для красоты. У вашего тела есть время на восстановление и омоложение, пока вы спите.
Заключение
Вот и все — вот как вы без усилий ухаживаете за своей кожей после 40! Теперь, когда вам за 40, пришло время наслаждаться! Хорошо заботьтесь о себе, как сейчас, так и в будущем. Носите шляпу и солнцезащитные очки, избегайте соляриев и солнечных ванн, и постоянно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия. Ваша кожа будет сиять здоровьем долгие годы.
Не позволяйте своей коже беспокоиться из-за числа. Вы можете дать своему цвету лица то, что ему нужно, чтобы выглядеть наилучшим образом, используя лучшие антивозрастные средства для 40-50-летних и придерживаясь лучших советов по антивозрастному уходу за кожей.
Часто задаваемые вопросы
1. Как добиться сияющей кожи после 50 лет?
Здоровое питание способствует восстановлению кожи в организме. Потребление воды способствует увлажнению кожи изнутри. Рассмотрите возможность использования средств против старения. Безрецептурные лосьоны и кремы могут омолодить вашу кожу и улучшить ваш внешний вид, если вам больше 50.
2. Какой уход за кожей нужен 40-летнему человеку?
Уход за кожей в возрасте 40–50 лет может включать очищение кожи утром, запечатывание ее увлажняющим средством, добавление нескольких капель сыворотки и использование средства с SPF для защиты от солнца. В качестве части вечернего ухода начните со снятия макияжа, отшелушивания кожи, использования сыворотки, а затем завершите увлажняющим средством.
3. Может ли улучшиться состояние кожи после 50 лет?
Оказывается, с возрастом многие дерматологи замечают улучшения в состоянии кожи. Например, у женщин с возрастом поры могут стать менее заметными, и многие из них становятся искусными в выявлении возможных проблем, таких как подозрительные родинки.
4. В 40 лет уже поздно начинать принимать ретинол?
Независимо от возраста, никогда не поздно начать принимать ретинол; просто проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить, какие средства и планы лечения идеально вам подойдут.
5. Какие ингредиенты для кожи лучше всего подходят для людей в возрасте 40 лет?
Мы рекомендуем обратить внимание на такие компоненты, как ниацинамид, керамиды, глицерин и гиалуроновая кислота, которые помогают улучшить и сохранить увлажненность при лечении сухой кожи в возрасте 40 лет.
