Баночная терапия — это давняя практика. Она включает в себя прикладывание банок к коже для создания всасывания. Использование баночной терапии для лечения боли возросло с момента ее зарождения тысячу лет назад в традиционной китайской медицине.
Чашки, обычно состоящие из силикона или стекла, накладываются на определенные части тела. Когда воздух в чашках выпускается, он поднимает кожу вверх, увеличивает приток крови и снимает стресс.
Считается, что это лечение может уменьшить различные боли, такие как боли в суставах и мышцах. Многие люди находят комфорт и расслабление в различных видах баночной терапии. Это неинвазивная процедура, которая со временем приобрела популярность и используется как альтернатива многим медицинским процедурам.
Как работает вакуумная терапия
Баночная терапия использует силиконовые или стеклянные банки для создания вакуума на поверхности кожи. Для создания всасывания массажист либо нагревает воздух внутри банки, либо извлекает его с помощью механического насоса.
Это всасывание втягивает кожу и ткани под ней в банку. Это увеличивает приток крови к зоне лечения. Увеличение притока крови способствует заживлению и снимает мышечное напряжение.
Вакуум, создаваемый при баночном массаже, стимулирует лимфатическую систему. Эта система необходима для выведения отходов и токсинов из организма. Баночный массаж снимает воспаление и усиливает лимфодренаж, что благоприятно сказывается на общем самочувствии.
Банки оказывают всасывающий эффект, который глубоко проникает в мышечные волокна и ткани. Они растворяют узлы и связи. Это может улучшить гибкость и расслабить напряженные мышцы. Считается даже, что банки высвобождают эндорфины — естественные обезболивающие организма — давая вам чувство комфорта и расслабления.
Преимущества вакуумной терапии при лечении боли
Существует множество преимуществ в том, как уменьшить хроническую боль с помощьювакуумные баночные устройства.
1. Улучшает кровообращение
Во-первых, за счет улучшения притока крови к пораженным участкам уменьшается боль. Вакуум, создаваемый банками, дает мышцам и тканям дополнительные питательные вещества и кислород. Это стимулирует приток крови.
2. Снимает напряжение
Во-вторых, банки помогают снять напряжение и скованность в мышцах. Глубоко внутри мышц всасывающий эффект банок вытесняет связи и узлы. Эти связи и узлы вызывают постоянную боль. В результате дискомфорт уменьшается, а гибкость повышается.
3. Снимает боль
В-третьих, при выполнении банок организм высвобождает присущие ему обезболивающие, называемые эндорфинами. Баночные процедуры делают их более доступными. Это способствует ощущению спокойствия и благополучия и помогает облегчить боль.
4. Уменьшает воспаление
Кроме того, общепризнанно, что баночная терапия снижает воспаление, которое часто способствует хроническим болевым расстройствам. Баночная терапия помогает организму выводить токсины и уменьшать отеки, улучшая лимфодренаж.
Кроме того, терапия полезна при лечении хронических болевых заболеваний, в том числе артрита и фибромиалгии.
Применение банок для облегчения боли
Техника банок полезна при лечении различных хронических болей.
*В случаях хронической боли в спине терапевт размещает банки вдоль позвоночника. Это снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Банки создают вакуум, который помогает снять напряжение, что облегчает боль в пояснице.
*В случаях остеоартрита коленного сустава банки воздействуют конкретно на воспаленные области суставов. Увеличивая приток крови, всасывание уменьшает отек и боль, связанные с артритом. Банки накладываются на те части тела, которые болят. Это гарантирует более индивидуальный ответ на ваши потребности.
*Банки — это неинвазивный целостный подход. Его можно использовать для облегчения боли при широком спектре проблем, связанных с болью. Всасывающее воздействие баночной терапии полезно при хронической боли.
*Улучшает кровообращение, помогает при синдроме запястного канала, уменьшает воспаление и ускоряет общее заживление. Помогает при болях в мышцах или суставах.
Ваш сеанс баночной терапии: чего ожидать
Сеанс баночной терапии обычно длится от 20 до 30 минут, чтобы справиться с болью. Банки облегчают боль следующим образом: сначала терапевт оценивает ваши болевые точки. Затем они стратегически размещают банки на вашей коже, по мере того как вы постепенно входите в процедуру. Банки часто изготавливаются из силикона или стекла. Они используют механический насос или тепло для создания легкого всасывания.
Во время процедуры банки тянут кожу и ткани вверх, вызывая странное напряжение или натяжение. Вы находите это чувство успокаивающим. Важно сообщить терапевту, если вам некомфортно. Им нужно знать, чтобы они могли отрегулировать интенсивность.
Терапевт может переставлять банки, чтобы воздействовать на определенные группы мышц или болезненные места. Это максимизирует преимущества улучшенного кровообращения и мышечного роста. Обычно после сеанса наблюдаются временные круговые отметины на коже. Эти отметины похожи на синяки, но обычно не болят и проходят через несколько дней.
Чтобы обеспечить вашему телу максимальную пользу от терапии, лучше всего избегать физических нагрузок после сеанса. Поддержание надлежащей гидратации необходимо для выведения токсинов, образовавшихся во время сеанса.
Подходит ли вам вакуумная терапия?
Улучшая кровообращение и способствуя мышечной релаксации, баночный массаж может помочь справиться с болью. Для людей, ищущих неинвазивный способ облегчения хронической боли, он подходит.
Тем не менее, прежде чем решиться на баночную терапию, вам следует проконсультироваться с врачом-специалистом. Это особенно важно, если у вас есть заболевания крови, проблемы с кожей или вы беременны.
Для получения персонализированной консультации о том, как баночная терапия помогает в лечении боли, вам следует убедиться, что лечение соответствует вашим уникальным потребностям в области здоровья. Вам также следует поговорить с сертифицированным практикующим врачом о любых проблемах или уже существующих состояниях.
Может ли вакуумная терапия вызвать усиление боли?
Банки не должны причинять боль. Во время сеанса банки вы можете почувствовать некоторое напряжение кожи. Большинство людей видят синяки в местах банки, но это не те синяки, которые болят. Через несколько дней следы от банок исчезнут естественным образом. Однако вы не должны испытывать сильного дискомфорта.
Сколько времени нужно для восстановления после вакуумной баночной терапии?
Сила всасывания при баночном лечении разрывает микроскопические кровеносные вены под кожей, называемые капиллярами. Красные сферические отметины от баночной терапии на коже должны естественным образом исчезнуть в течение нескольких дней или недели. Эти отметины напоминают синяки, но на самом деле это не синяки, которые повреждают мышечные волокна.
Кто может проводить баночную терапию?
На рынке представлено множество наборов, которые помогут вам практиковать банки дома. Они делаютсеансы баночного массажа домаУдобный, эффективный и экономически выгодный. Это также могут делать профессионалы, имеющие необходимую подготовку и лицензию, например, специалисты по акупунктуре, массажисты или специалисты по традиционной китайской медицине.
Существуют ли медицинские исследования или доказательства в пользу вакуумной терапии?
Как установлено Национальной медицинской библиотекой США, действительно, некоторые данные подтверждают эффективность банок и других форм аспирационной терапии. Баночная терапия показала значительную пользу при лечении различных болевых состояний, включая головные боли напряжения, мигрени и мышечно-скелетные боли. Согласно исследованиям, влажные банки сокращают количество дней с головной болью на 12,6 в месяц и среднюю тяжесть головных болей на 66%.
Баночная терапия показала себя многообещающей в лечении артритного, невритического и мышечно-скелетного дискомфорта. Кроме того, баночная терапия использовалась для лечения кожных заболеваний, таких как акне, и респираторных проблем, включая кашель и одышку.
Преимущества традиционной влажной баночной терапии для лечения синдрома запястного канала были продемонстрированы немецким исследованием. Кроме того, исследования с использованием традиционной персидской медицины показали многообещающие результаты в лечении аутоиммунных заболеваний, таких как B-талассемия.
Тем не менее, для предоставления убедительных доказательств необходимо более тщательное расследование.
Можно ли облегчить боль с помощью баночной терапии в домашних условиях?
Терапия банками в домашних условиях приводит к меньшему дискомфорту и большей релаксации, ваши мышцы становятся менее напряженными. Вы также найдете это полезным для уменьшения боли. Тем не менее, всегда обращайтесь за советом к медицинскому эксперту, чтобы обеспечить безопасные и эффективные методы управления болью, а также персонализированные рекомендации.
