目の下のクマは、私たちが直面する最も一般的な問題の 1 つです。肌の一般的な色調に応じて、クマの部分は特定の場所で青、紫、茶色、または黒に見えることがあります。目の下に黒いクマがあると、疲れたように見えたり、実年齢より老けて見えたりすることがあります。
目の下のくまの原因はさまざまですが、通常は健康上の問題を示すものではありません。ほとんどの場合、目の下のくまは心配する必要はありません。しかし、美容上の理由で目の下のくまを目立たなくしたい場合もあるでしょう。その方法については、続きをお読みください。
目の下のクマの物語
目の下のくまができる原因はいくつかあります。皮膚の表面に近い血管によって青みがかった色合いが生まれ、より目立つようになります。皮膚の色素とメラニンが蓄積して、その部分がさらに黒くなることもあります。年齢とともに皮膚が薄くなるため、色素沈着と血管が目立ちます。
さらに、目の周りのコラーゲンと脂肪が失われると影が強調され、くまが目立つようになります。このように、加齢による肌の質感と構造の変化、メラニンの増加、血管の視認性の向上が、目の下のくまの発生と目立つ原因となります。
目の下のクマの一般的な原因
目の下のくまの原因は数多くあります。加齢はくまの最も一般的な原因の 1 つです。目の下の皮膚は加齢とともに薄くなり、たるんでくるため、皮膚の下の血管が目立つようになります。これにより、目の下の部分が暗く見えることがあります。
目の下のくまの他の潜在的な原因としては、次のようなものが考えられます。
● 遺伝学:研究によると、目の下のくまの家族歴がある可能性があるそうです。
● 皮膚炎:湿疹や接触性皮膚炎により、目の下の血管が広がり、皮膚を通して見えるようになることがあります。
● 目をこする：目をこすったりかゆがらせたりすると、血管が破れ、目の下の部分が腫れることがあります。
● 睡眠不足:目の下の皮膚が青白くなるのは、睡眠習慣が悪いためです。皮膚に血管が浮き出ています。
● 色素沈着：日光に過度にさらされると、体内でメラニンがさらに生成されます。メラニン色素が皮膚に色を与えます。
● 脱水：水を十分に飲まないと、目の後ろの皮膚が活気がないように見えることがあります。
● ライフスタイル要因:喫煙、過度の飲酒、ストレスによっても目の下にクマができることがあります。
複雑な原因と治療法
目の周りのくまを軽減するために家庭療法を使用する場合は、以下に挙げる選択肢のいくつかを含む適切な治療法について皮膚科医または医師に相談してください。
● 肌用クリーム:漂白クリームは色素沈着を軽減できる可能性があります。これらのクリームには、ハイドロキノン、トレチノイン、またはその混合物が含まれます。効果を実感するには、ハイドロキノンの使用を少なくとも 3 か月続ける必要がある場合があります。
● コウジ酸:コウジ酸は目の下のクマの治療に効果があるという逸話的な証拠があります。2 種類の菌類が天然物質コウジ酸を生成します。しかし、コウジ酸による接触性皮膚炎、皮膚の赤み、副作用が起こる可能性があります。
● アゼライン酸:アゼライン酸は、目の下の変色を治療するために長期間使用できる安全な薬です。
ビタミン C を局所的に塗布する: 2009 年に行われた短い研究では、10% ビタミン C ローションを 6 か月間使用して目の下のくまを治療した場合の効果を調べました。このローションは目の下のくまを効果的に軽減しました。
● ケミカルピーリング:皮膚科医は、目の下の色素沈着を軽減するために、グリコール酸などのアルファヒドロキシ酸をケミカルピーリングに使用します。最良の結果を得るには、ケミカルピーリングと外用ローションを組み合わせることもできます。
● レーザー:レーザー療法は、目の下のクマを効果的に治療します。ダイオードレーザーやパルス色素レーザーなどの侵襲性の低いレーザー技術は、瘢痕やその他の副作用を軽減する可能性があります。
● フィラー:目の周りのくまが皮膚の喪失や脂肪組織の欠如によって生じている場合は、皮膚充填剤が有効な場合があります。目の下の部分には、ヒアルロン酸ジェルまたは多血小板血漿注射を患者に施すことができます。
● 手術：医師は、眼瞼形成術または眼瞼下垂と呼ばれる手術によって、目の周りの脂肪沈着や余分な皮膚によって引き起こされる目の下のくまを取り除くことができます。目を上げる装置。
目の下の部分は敏感なので、起こりうる副作用については必ず医師に相談する必要があります。また、この部分に関する医療処置は、訓練を受けた皮膚科医のみが行うようにしなければなりません。
家庭療法とライフスタイルの変化
簡単な家庭療法で、目の下のくまを目立たなくできるかもしれません。これらの手頃な治療法の多くは副作用がないので、科学者によって検証されていないとしても、試してみる価値はあるかもしれません。
● 睡眠を増やす:毎晩十分な安眠を確保することで、目の下のくまを軽減または予防できます。頭の上に枕を重ねると、目の周りの腫れやくまを最小限に抑えるのに役立ちます。
● キュウリ：2013 年の以前の研究では、きゅうりのスライスを目に当てると、目の疲れが和らぎ、腫れが最小限に抑えられる可能性があることがわかっています。きゅうりには水分とビタミン C が豊富に含まれており、肌に潤いと栄養を与えるのに役立ちます。きゅうりには、健康な組織に必要なシリカも含まれています。
● ティーバッグ:ティーバッグは目の下の腫れやくまを軽減する可能性があります。カフェインは血流を促進し、抗酸化作用があります。ティーバッグ 2 つを水で沸騰させて冷やし、それぞれの目に 1 つずつ置きます。事前にティーバッグを冷蔵庫で沸騰させておくと、目を冷やすのに役立ちます。ハーブティー、緑茶、紅茶のティーバッグを使用できます。
● フェイスリフト:目の下のくまは、血行不良が原因でできることがあります。フェイシャルにちょっとした目のマッサージを加えることで、血行を良くすることができます。また、冷湿布を使って目の下のくまを目立たなくすることもできます。
● 抗酸化物質:抗酸化物質を含んだフェイスクリームや目の下の化粧品は、目の下のくまを目立たなくするのに役立つ場合があります。ビタミン C や E などの抗酸化物質は目の下のくまの治療に役立つ場合があります。
● 化粧品：メイクで目の下のクマを消すことはできませんが、美容上の理由で目の下の部分にメイクを施す人もいます。
結論
目の下のクマができる原因はさまざまです。年齢、遺伝、ライフスタイルの選択はすべて目の下のクマの形成に影響します。食事不足、アレルギー、または基礎疾患によって目の下のクマができることもあります。
目の下のクマは、家庭療法で治すことができます。十分な睡眠をとり、ストレスに対処し、十分な水分を摂取することで、目の下のクマを防ぐことができます。目の下のクマができていることを心配している場合は、治療の選択肢や潜在的な医学的疾患を除外するために、かかりつけの医師または皮膚科医に相談してください。
よくある質問
1. 目の下のくまは何かの病気の症状ですか?
目の下のくまは、通常、健康上の問題を示すものではありません。片方の目の下に、時間の経過とともに悪化する変化が見られる場合は、医療専門家に相談してください。目の下の部分をより美しく見せるために、メイクアップや自然療法を試してみるのもよいでしょう。
2. 目の下のクマは、何らかの欠乏症の原因ですか?
目の下のクマはビタミン欠乏、具体的にはビタミン E、D、K、A、B12 の欠乏によって生じます。目の下のクマの主な原因の 1 つは鉄分不足です。
3. 目の下のクマは永久に消すことができますか?
多くの人が、市販薬や医師が処方するさまざまな方法を利用して、目の下のくまを消したり目立たなくしたりしています。これらの治療法はどれも効果が長続きしませんが、定期的に使用して維持することで、くまを目立たなくすることができます。
4. ライフスタイルの変化は目の下のくまにどのような影響を与えますか?
加齢による顔の変化や、急激な体重減少、あるいは著しい体重減少も考えられます。不健康な食生活、睡眠不足、長期または過度のアルコールやタバコの摂取も、生活習慣の問題として重要となる場合があります。治療の選択肢は、特定の原因によって異なります。
5. 目の下のクマの治療にはリスクがありますか?
コウジ酸は目の下のクマの治療に効果があるという逸話的な証拠があります。2 種類の菌類が天然物質コウジ酸を生成します。人々は注意する必要があります。ただし、コウジ酸の副作用として接触性皮膚炎や皮膚の赤みが生じる可能性があります。
