赤外線は安全か

赤外線と LED ライトについて聞いたことがあるでしょう。これらのライトが多くの健康と美容の治療に使用されていることをご存知ですか? 肌の若返りから痛みの緩和まで、赤外線と LED の光療法機器が解決策となります。

しかし、次のことを知っておく必要があります。赤外線療法は安全ですか? これは治療ツールですか、それとも単なる流行ですか?

ここでは、赤外線治療の定義、LED 光治療との違い、そして身体と健康全般に対する赤外線治療の利点について考えます。ただし、安全性が第一なので、リスクについても説明します。赤外線は目に安全でしょうか？赤外線は肌に安全でしょうか？あるいは、妊娠中に赤外線は安全でしょうか？これらすべての質問にお答えします。

赤外線とは何ですか?

「赤外線療法とは何ですか？」と疑問に思われるかもしれません。赤外線は、急性または慢性の痛みを持つ人々の治療のためにテストされている多くの最先端治療法の 1 つです。この療法では、特定の光の波長を体の損傷した部分に当てます。

赤外線は皮膚の約2～7センチの深さまで浸透し、骨、筋肉、神経まで到達します。多くの研究により、炎症性疾患の治療に最適な波長は700～1,000ナノメートルであることが実証されています。

赤外線療法技術により、人々は紫外線に触れることなく太陽の恩恵を受けることができます。さらに、赤外線療法には副作用がなく、一般的に安全で効果的です。赤外線は新生児集中治療室の新生児にとって十分に安全です。

LED 光療法とは何ですか?

発光ダイオード (LED) 光療法は、皮膚の層に浸透して皮膚を改善する非侵襲的な治療法です。

NASAは1990年代に、細胞と組織の成長を促進することで宇宙飛行士の傷の修復能力を加速させるLEDの可能性について研究を始めた。

LED 光療法は現在、さまざまな皮膚疾患の治療に医師やエステティシャンによって広く使用されています。皮膚科専門医は、最良の結果を得るために、LED 光療法をローション、軟膏、フェイシャルなどの他の治療法と組み合わせることがよくあります。

さらに、LEDマスクなど、さまざまなLED光療法機器も購入できます。

赤外線療法の健康上の利点

心臓関連の疾患

赤外線療法の重要な利点は、心臓血管の健康を改善できることです。赤外線にさらされると、一酸化窒素がより多く生成されます。このシグナル分子は、血管の健康を維持するために不可欠です。

この化合物は動脈を弛緩させ、血管内での血液凝固や凝集を防ぎます。また、フリーラジカルと戦って血圧をコントロールし、酸化ストレスを回避します。

一酸化窒素は血液循環を促進し、傷ついた組織に酸素と栄養分を供給するために必要です。したがって、赤外線は傷の治癒を早め、損傷した組織の再生を促すことで炎症と痛みを軽減します。

炎症と痛み

赤外線療法は、痛みや炎症を効果的かつ安全に治療できます。皮膚の層を貫通し、筋肉や骨にまで到達します。赤外線治療は、皮膚やその他の体の部位の血行を促進し、傷ついた組織に栄養分と酸素を供給して修復を促します。痛みの管理、炎症の緩和、酸化ストレスの防止に役立ちます。

筋肉の損傷

赤外線治療は、細胞内のミトコンドリアの機能を高めることで、新しい筋肉細胞と組織細胞の成長と修復を促進します。つまり、赤外線は筋肉損傷後の治癒を早めることができます。

解毒

IR サウナは赤外線療法を提供します。解毒は免疫力を高める可能性があるため、非常に重要です。また、最適な代謝プロセスを促進し、食物の吸収を促進します。赤外線サウナは体幹温度に効果があり、細胞レベルでの浄化につながります。

潜在的な癌治療法

赤色光療法はがんを引き起こすのか？という疑問を、あなたはよく抱くかもしれません。しかし、一般的な考えに反して、赤外線療法は皮膚がんの効果的な治療法として期待されています。研究により、赤外線はナノ粒子を活性化し、近くのがん細胞に対して非常に有毒になることがわかっています。そのような方法の 1 つが光免疫療法で、抗体と光吸収剤を組み合わせてがん細胞を標的とします。

赤外線の美容への応用

痛みや侵襲的な処置、ダウンタイムなしで皮膚の深部細胞再生を求める人にとって、近赤外線治療の主な利点は次のとおりです。

• ミトコンドリアを刺激し、アデノシン三リン酸 (ATP) の合成を促進し、細胞の再生、治癒、DNA 修復を助けます。

• 傷や病変の治癒を早め、皮膚や組織の炎症を軽減します。

• コラーゲンとエラスチンの合成を促進し、肌を引き締め、しなやかにし、若々しく見せます。

• 細胞の酸素化と血流を増加させ、有害な老廃物の排出を促し、輝く健康的な肌を実現します。

• 肌の弾力、透明感、色調、質感を全体的に高めます。

• LED フェイスマスク療法や赤色光療法ベルトと組み合わせて、アンチエイジングによる肌の若返り効果を高めることも、単独で使用することもできます。

赤外線療法は安全ですか?

赤外線は人体の深さ約 4 cm までしか到達しないため、赤外線との接触は主に皮膚と目を危険にさらします。大規模な安全性実験では、光の「量」、さまざまな波長、赤外線の長期的な影響も確認する必要があります。

したがって、これは赤外線放射によって起こり得るすべての悪影響の部分的なリストです。

皮膚障害

人体に到達するレーザー光の約 65% は、吸収される前にまず真皮を貫通します。現在、光老化、つまり光によって引き起こされる老化の増加が懸念されています。

紫外線は光老化の主な原因ですが、ある研究では、赤外線への曝露が増えると MMP-1 の生成も促進されることが示唆されています。MMP-1 は光老化に関与し、皮膚のエラスチンとコラーゲンの生成を減少させる可能性があります。

皮膚温度の上昇は必ずしも有益とは限りません。誘発された熱ショックにより活性酸素種が生成され、体温が上昇して害を及ぼす可能性があります。赤外線もタトゥーを入れた皮膚に害を及ぼす可能性があります。

目の健康を損なう

目の水晶体は赤外線に対して非常に脆弱です。高出力の光源に慢性的にさらされると、白内障を発症する要因となる可能性があります。赤外線は、イオンや酵素が水晶体を通過できるようにする重要なタンパク質にダメージを与える可能性があり、通常は水晶体の透明度が低下します。

赤色光療法を検討する際には、目の保護具を使用する必要があります。最も一般的な副作用は、皮膚と目の損傷です。ただし、高出力光源を避けたり、医療専門家に相談したりするなど、適切な予防措置を講じることで、これらのリスクを最小限に抑えることができます。

赤外線は現在、ヒトの臨床試験では広く使用されていません。さらに、現在利用可能なヒト研究の大半は質が良くありません（サンプルサイズが大きくないか、二重盲検化されていません）。

赤外線療法を始める前に、医療専門家に相談することが重要です。既存の健康状態がある場合や、療法と相互作用する可能性のある薬を服用している場合は特に重要です。

過熱のリスクと安全性に関するデータが不足しているため、若者、高齢者、免疫力が弱っている人は赤外線を避ける必要があります。また、妊娠中も安全ではありません。

潜在的なリスクと副作用

人々は毎日、熱という形で太陽からの赤外線にさらされています。赤外線サウナブランケットのメリットは広く知られていますが、医師は潜在的な健康被害について警告しています。赤外線の波長によっては、熱や熱損傷が発生する場合があります。熱傷は、不快感がなくても発生することがあります。

さらに、心臓疾患のある人、妊婦、病人は赤外線療法を受けるべきではありません。さらに、専門家は処方薬やその他の推奨される治療の必要性を無視して赤外線療法で慢性疾患を治療することは勧めていません。

赤外線治療には多くの健康上の利点がありますが、研究はまだ初期段階にあります。そのため、赤外線治療は医療の補助として捉え、他の推奨される治療法に従う必要があります。

結論

赤外線療法では、赤外線の波長を使用して損傷した組織や炎症を起こした組織を治療します。支持者は、赤外線は組織を加熱することで血行を促進し、炎症を軽減し、創傷治癒やその他のプロセスを促進すると主張しています。

現在、乾癬、糖尿病性潰瘍、および一般的な炎症が赤外線治療の有効性を裏付ける最も有力な証拠となっています。ただし、多くの一般的な用途で赤外線治療を裏付けるには、さらに多くのデータが必要です。