緑茶エキススキンケア
世界中の多くの地域で、何千年もの間、緑茶が薬として使われてきました。緑茶には、認知機能の向上から減量の促進まで、さまざまな効能があります。このため、緑茶はさまざまな美容製品の成分としてよく使用されています。
緑茶には豊富な植物栄養素と抗酸化物質が含まれているため、健康に多くの利点があると言われています。緑茶を作るのに使われるのは、茶の木としても知られる常緑低木、カメリア シネンシスです。
緑茶は中国発祥ですが、現在では世界中で使用されています。緑茶は、化粧水、美容液、ナイトクリームなどの化粧品の主成分としてもよく挙げられています。さらに、自宅でできるスキンケアのDIY方法をお探しなら、緑茶マスク、パック、化粧水のレシピがオンラインでたくさん見つかります。
この記事では、緑茶が肌の健康に与える効果と、緑茶エキスをスキンケアに取り入れる方法について説明します。ぜひお読みください。
自宅で緑茶を使って肌を輝かせるには？
緑茶には EGCG が含まれているため、重要な成分です。この分子は毒素、汚染、紫外線によるダメージの影響を抑えます。緑茶をスキンケアに使用する方法は次のとおりです。
1.クレンザー
化学薬品ベースの洗顔料は広く販売されていますが、特定の肌タイプにしか適さない場合があります。そのため、代わりに自家製の緑茶洗顔料を使用できます。緑茶洗顔料は完全に天然で抗酸化物質がたっぷり含まれているため、顔に使用すると滑らかで透明感のある肌になります。
蜂蜜大さじ1杯と緑茶煎じ液大さじ2杯を混ぜ合わせます。よくかき混ぜます。肌に塗って首まで覆います。顔と首を2分間マッサージした後、水で洗い流します。
2.スクラバー
スクラブは、お肌の角質を除去して余分な油分、老廃物、細胞残骸を取り除くのに役立ちます。緑茶には強力な抗炎症作用と抗酸化作用があり、お肌のニーズに最適です。
さらに、緑茶はニキビの治療や毛穴の詰まりの解消に使用できる効果的な抗菌剤でもあります。緑茶のポリフェノールは細菌の膜を傷つけ、感染を防ぎます。
淹れたての緑茶を小さじ 1 杯、またはティーバッグの残りを通常の洗顔料と同量加えると、優れたスクラブ洗顔料になります。よくかき混ぜ、顔と首を濡らし、全体を優しくこすってから、ブラシを時計回りに回して肌がきれいになるまで回します。よく洗い流し、軽くたたいて乾かします。
3.トナー
良質な化粧水は肌の pH 値を調整し、余分な油分や老廃物を除去するので、スキンケアには欠かせません。さらに、緑茶をスキンケア ルーチンの化粧水に使うと、抗酸化作用と抗炎症作用のあるポリフェノール物質である EGCG (エピガロカテキン-3-ガレート) が含まれ、ニキビやその他の肌トラブルを防ぐのに役立ちます。
冷まして淹れた緑茶を約 100 ml 残し、お茶を浸したコットンで顔に塗ります。この化粧水は朝と夜の両方に使用できるため、最高の化粧水のひとつです。
4.乾燥した唇に塗る
荒れた唇を治療するためのリップクリームの安全な代替品を探しているなら、緑茶は素晴らしい選択肢です。緑茶にはビタミン、抗菌性、抗酸化物質が含まれているため、荒れた唇ではなく、ひび割れた唇の治癒に役立ちます。
熱いお湯に浸した緑茶のティーバッグを唇に当て、しばらくそのままにしておくと、乾燥して荒れた唇の不快感を和らげるのに役立ちます。これを行うと、唇がこれまでにないほど潤っているのを感じるでしょう。
5.フェイスマスク
フェイスパックやマスクに使用される緑茶は、肌に潤いを与え、日焼けによるダメージの修復にも役立ちます。緑茶パウダーにはさまざまな用途があり、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜、その他の物質と混ぜてフェイスパックを作ることもできます。
緑茶を 50mL 淹れたら、1 時間冷まします。冷やしたお茶にパームシュガーを小さじ 4 杯ほど加え、全体がとろみがつくまでかき混ぜます。肌が乾燥している場合は、オリーブオイルを小さじ 1 杯加えてもよいでしょう。このマスクで上向きに動かしながら、顔の角質を除去します。最良の結果を得るには、週に 2 回塗布してください。
6.アイマスクをつける
緑茶の抗酸化物質は細胞の再生を助けます。その成分の 1 つである EGCG は細胞を蘇らせるカテキンです。シワ、くま、小じわ、シミを目立たなくします。
緑茶は素晴らしい眼球挙上装置タンニンとカフェインが含まれているため、目の下のくまや目の腫れも解消します。
沸騰したお湯に緑茶のティーバッグを30分間浸します。ティーバッグを取り出し、残った液体を押し出します。
最高の緑茶スキンケア製品を選ぶ
緑茶スキンケア製品を選ぶ際には、効果的で自分の肌タイプに合っているかを確認するために、いくつか考慮すべき点があります。まず第一に、抗酸化物質を含む緑茶エキスを多く含む製品を選びましょう。これらの物質には、炎症を軽減したり、フリーラジカルと戦ったりするなど、肌に良い効果があります。
製品の効能を確実にするには、緑茶エキスが主要成分の 1 つとして記載されている美容液、保湿剤、ローションを探してください。また、緑茶の肌への効果を最大限に引き出すには、添加物や増量剤ができるだけ少ない製品を選んでください。
特定の製品を選ぶときは、肌のタイプを考慮してください。乾燥肌の場合は、保湿効果の高い濃厚なクリームが適しているかもしれません。一方、脂性肌の方には、より軽くてオイルフリーの処方が適しているかもしれません。
さまざまな緑茶スキンケア製品の効果を判断するには、レビューを調べ、信頼できる情報源に推奨事項を尋ねてください。最後に、洗顔と化粧水の後に保湿の直前に緑茶化粧品を使用して、ルーチンに取り入れてください。これにより、有効成分が効果的に肌に浸透しやすくなります。
肌トラブルに効く緑茶のソリューション
1.肌のトラブルにさよなら
緑茶と抹茶は、しわ、ニキビ、色素沈着などの肌の問題を治療することができます。抗酸化物質が豊富なこの 2 つのお茶は、緊張を和らげ、感覚を落ち着かせ、肌の健康を改善します。
2.透明感のある肌へ導く
抹茶と緑茶は、明るく均一な肌の色を約束します。植物に含まれる天然化学物質は血流を増加させ、色素沈着やその他の関連する問題を解消します。
3.アンチエイジングを促進する
老化の兆候は、汚染物質や紫外線に長時間さらされることで現れます。緑茶や抹茶に含まれるポリフェノールには、細胞の損傷を防ぐ抗老化作用があります。
緑茶を日常生活に取り入れる
普段のスキンケアに緑茶を取り入れると、活力を与え、肌に良い効果をもたらすかもしれません。ここでは、毎日のスキンケアに緑茶を使用する方法を簡単に説明します。
午前のスケジュール:
* 一日を始める前に、マイルドな洗顔料を使って顔を洗いましょう。
*緑茶を一杯淹れて、日常の仕事をこなしながらゆっくり休んでください。
*緑茶エキス配合のトナーは、肌のバランスを整え、活性化させます。
*その後、緑茶美容液または保湿剤を塗って水分を補給し、抗酸化防御を強化します。
※紫外線からお肌を守るため、最後に日焼け止めを塗ってください。
夜のルーティン:
*顔をよく洗い、メイクを落とします。
*緑茶を飲んでリラックス。
*肌の再生を促し、死んだ皮膚細胞を除去するには、緑茶を混ぜた角質除去剤や緑茶で作ったフェイスマスクを使用してください。
*ナイトクリームまたは緑茶美容液を使用して、一晩中肌に栄養を与え、若返らせます。
毎週の治療:
週に一度、シートマスクや自家製緑茶フェイススチームなどを使って緑茶をスキンケアに取り入れ、抗酸化作用を高め、リラックス効果を高めましょう。
よくある質問
1.緑茶を毎日顔に塗っても大丈夫でしょうか？
緑茶は、毛穴の詰まりを取り除き、吹き出物、黒ずみ、ニキビを除去するのに役立つ、安全で非侵襲的な日常療法です。緑茶の有効成分は、早期老化に対する優れた戦闘員です。
2.緑茶ティーバッグは肌にどんな効果がありますか?
茶葉は、切って皿に盛った時点では湿っています。茶葉に蜂蜜大さじ 1 杯 (15 mL) を混ぜてペースト状にします。洗顔したばかりの顔にペーストを塗った後、15 分間リラックスしてからぬるま湯で洗い流し、マスクを取り除きます。その後、お好みの保湿剤を顔に塗ります。ティーバッグをまぶたに当てて肌を引き締め、腫れを抑えることもできます。
