高度なスキンケアを初めて使用する場合は、スキンケア製品に酸が含まれていると考えると不安になるかもしれません。しかし、酸は完璧でバランスのとれた輝く肌を手に入れるための革命的な製品です。
これらの酸は、サリチル酸、グリコール酸、乳酸などのベータヒドロキシ酸（BHA）である場合もあれば、肌を明るくし、過度の日光曝露によるシミを防ぐエラグ酸などのアルファヒドロキシ酸（AHA）である場合もあります。
製品に含まれる酸とその作用メカニズムを正確に理解することで、アンチエイジング剤の理想的な組み合わせを選択し、望ましい結果をもたらすレジメンを作成できるようになります。
このスキンケア酸の使用ガイドの目的は、最も一般的な酸の種類と、スキンケアに酸を使用する方法を説明することです。輝く肌を手に入れましょう!
顔の酸について理解する
フェイシャル酸とは、サリチル酸やグリコール酸などの角質除去スキンケア化合物を指します。これらの酸は、化学的な角質除去中に死んだ皮膚細胞を溶解し、より柔らかく輝く肌を実現します。
この手順は、より明るい肌色を作り出すのに役立ちます。細胞のターンオーバーを促進し、肌の質感を改善し、毛穴の詰まりを取り除きます。
AHA vs. BHA vs. PHA
アルファヒドロキシ酸
AHA は、スキンケア製品やケミカルピーリングで最もよく使用される酸です。AHA にはさまざまな形態があり、それぞれが皮膚上で独自の薬物動態特性を持ち、分子サイズも異なります。
AHA は水溶性なので、肌の表面でより効果的に作用します。AHA は、くすみや色素沈着など、肌表面に影響を与える症状に対する最高の治療法です。AHA の角質除去特性により、荒れた肌を滑らかにし、肌の色調を均一にします。
AHA は保湿性があるため、BHA よりも肌への刺激が少なくなっています。さらに、AHA は食品に自然に含まれています。果物にはクエン酸とリンゴ酸が含まれ、日本酒と醤油にはコウジ酸が含まれ、サトウキビにはグリコール酸が含まれ、酸っぱい牛乳には乳酸が含まれます。この関係から、AHA はフルーツ酸と呼ばれることもあります。
ベータヒドロキシ酸
ベータヒドロキシ酸は、スキンケア製品やケミカルピーリングで頻繁に使用されるもう 1 つの主要な酸グループです。AHA とは異なり、サリチル酸は BHA の唯一の種類です。
BHA は脂性肌に溶けるため、AHA よりも肌の奥深くまで浸透し、毛穴の皮脂に付着します。BHA には抗炎症作用もあるため、ニキビや面皰 (毛穴の詰まり) に悩んでいる場合にも効果があるかもしれません。
過剰に塗布すると、皮膚がサリチル酸を吸収する可能性があるため注意してください。
ポリヒドロキシ酸
ポリヒドロキシ酸は、化粧品に使用される酸のグループに比較的最近加わったものです。PHA は、異なる種類の酸のように見えますが、AHA のサブクラスです。
PHA は、特定のスキンケア製品では「第 2 世代 AHA」とも呼ばれています。ガラクトース、グルコノラクトン、ラクトビオン酸などが PHA の一部です。PHA の分子サイズは AHA とは異なります。PHA は分子サイズが大きいため、標準的な AHA よりも肌の奥深くまで浸透できません。
PHA は、従来の AHA に比べて角質除去や肌の若返り効果は低いです。しかし、PHA は刺激や過敏症などの副作用の可能性を減らします。そのため、酒さや湿疹などの病気を患っていて BHA や AHA を摂取できない人は、PHA を摂取すると効果があるかもしれません。
スキンケアに使用されるAHA
● グリコール酸:サトウキビには、化学的角質除去剤であるグリコール酸が天然に含まれています。これは水溶性の微量 AHA であるため、メラニンが深部に蓄積する皮膚の基底層まで届きます。
● 乳酸:最もマイルドな AHA の 1 つは乳酸で、細胞のターンオーバーを促進し、皮膚の最上層から死んだ皮膚細胞を取り除きます。
● マンデル酸:リンゴに含まれる AHA の 1 つであるマンデル酸は、肌に潤いを与え、しわを最小限に抑え、ニキビを防ぐのに役立ちます。また、肌の洗浄と再生にも役立ちます。
● クエン酸:柑橘類には肌の角質除去に役立つクエン酸が含まれています。ブドウ抽出物から抽出される別の種類のアルファヒドロキシ酸 (AHA) は酒石酸で、ニキビや日焼けによる症状を治療することができます。
利点
● 肌の角質を除去します。
● 肌の明るさを助けます。
● コラーゲンの合成を促進します。
● 肌のシワや小じわを取り除きます。
● 肌の色素沈着を回復します。
● 皮膚への血流を促進します。
BHAがスキンケアに驚くべき効果をもたらす
ベータヒドロキシ酸（BHA）は、スキンケアに素晴らしい効果があることで知られる化学角質除去剤です。化粧品に最も多く使用されているBHAは肌に良いサリチル酸毛穴の奥深くまで浸透し、ニキビやシミを治療します。
BHAの肌の角質除去効果は
● 残骸の除去、
● 死んだ皮膚細胞、
● 余分な油
毛穴を塞いで吹き出物の原因となることがないのが、その主な利点の 1 つです。
この徹底した角質除去は
● 毛穴をきれいにする、
● 白ニキビや黒ニキビを軽減します。
● ニキビの再発を止めます。
● 炎症を軽減します。
比較的新しいPHAのスキンケア効果
AHAとは異なり、分子サイズが大きいため刺激がなく、デリケートな肌タイプに適しています。
1. 敏感肌に最適
PHA は死んだ皮膚細胞を穏やかに溶解するため、他の有効成分によって赤くなったり炎症を起こしたりする敏感肌に最適です。
2. 潤いのある肌
PHA は、皮膚表面の油分や水分を奪ってしまう従来の角質除去剤とは対照的に、水分補給を促進し、潤いを補給するのに役立ちます。
3. 抗酸化作用がある
PHAの優れた抗酸化作用により、ハイドロダーマブレーションマシン紫外線によるダメージを回復し、皮膚バリアの定期的な破壊を防ぐことができます。
4. くすんだ肌を元気にする
コラーゲンの生成を促進し、疲れた肌に活力を与えます。顔の角質を優しく除去し、肌の色調と質感を改善しながら、若々しい印象を保ちます。
5. 保湿剤と優しい角質除去剤として機能します
PHA は、皮膚細胞を穏やかに溶解することで皮膚の構造を損傷しないケミカルピーリングです。ヒアルロン酸のような保湿剤として、肌に余分な水分と潤いを与えます。
スキンケアのルーティンに酸を取り入れる方法
スキンケアで AHA と BHA を使用する方法を知っておく必要があります。手順は次のとおりです。
● 最小限の集中レベルから始めましょう。
● パッチ検査。
● あなたの肌タイプに最適な酸を選択してください。
● 週に2回まで。
● その後日焼け止めを塗ってください。
● 水分補給
● 他の角質除去剤と混ぜないでください。
● 忍耐を持ちなさい。
安全性に関する考慮事項とスキンケア酸
● 皮膚の炎症:特に強い量を使用した場合や敏感肌の場合、酸は皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
● 乾燥と剥がれ:特定の酸、特に AHA や BHA のような角質除去作用のある酸は、頻繁に使用したり、肌の水分バリアが損なわれたりすると、乾燥や剥がれを引き起こす可能性があります。
● 感度の向上:AHA などの一部の酸は、皮膚の紫外線感受性を高める可能性があります。
● 肌の浄化:AHA や BHA などの特定の酸を初めて肌に塗った場合、人によっては短い「浄化」期間を経験する場合があります。
● アレルギー反応:まれに、製品の製造に使用される特定の酸やその他の成分に対してアレルギー反応を起こす場合があります。
● 皮膚の敏感性:特定の酸により、皮膚が赤くなったり、皮膚が敏感になったりする場合があります。
副作用の可能性を下げるために、次の手順が推奨されます。
● 最初は低用量を使用してください。
● 製品の製造元の指示に従う必要があります。
● 新しい製品を広い範囲に適用する前に、皮膚の小さな部分でパッチテストを行ってください。
● 太陽光への露出を最小限に抑えるため、夜間に酸を使用してください。
● 肌のバリア機能を保つには、十分な水分と栄養を肌に与える必要があります。
● 皮膚科医またはその他のスキンケア専門家に相談してください。
結論
結論として、スキンケアに複数の種類の酸を使用することは、適切に使用し、肌のタイプや悩みに合わせて調整すれば、毎日の美容ケアに有益な追加要素となります。その多くの利点の中には、
● 剥離、
● ホワイトニング、
● 肌の質感の改善、
● ニキビ、色素沈着などのさまざまな皮膚疾患を治療し、アンチエイジングに役立ちます。
スキンケアに使用できる多くの酸の機能、肌のニーズ、敏感度について学ぶ必要があります。バランスのとれたスキンケアのルーティンクレンジング、保湿、日焼け止めを含むスキンケアは、最高の肌を保つために不可欠です。
よくある質問
1. スキンケアのルーチンで AHA と BHA を一緒に使用できますか?
スキンケア ルーチンでベータ ヒドロキシ酸 (BHA) とアルファ ヒドロキシ酸 (AHA) を組み合わせることは可能です。
2. 刺激を避けるためにスキンケア酸をどのくらいの頻度で塗るべきですか?
スキンケアのルーチンで酸を使用するのが初めてで、顔用の角質除去酸を肌にどう使うのか疑問に思っている場合は、慎重に始めて、徐々に使用頻度を上げていきましょう。
3. ニキビができやすい肌の治療に最適な酸は何ですか?
サリチル酸は毛穴の詰まりを取り除き、ニキビを治療します。これは皮脂などの液体や死んだ皮膚細胞を結びつけている結合を溶解することで、毛穴からより容易に排出できるようにすることで実現します。
4. 最も強力な角質除去剤はどれですか?
化学的な角質除去剤の中で、最も効果的なのはアルファヒドロキシ酸（AHA）です。分子サイズが小さく、水に溶けます。
5. 初心者に最適なケミカル角質除去剤はどれですか?
まずは、AHA や BHA よりも分子が大きいため肌に優しい PHA などのマイルドな角質除去剤から始めましょう。
