良いセルフケアマッサージが大好きです！最近、誰もがリビングルームでリラックスしたマッサージの喜びを発見しているようです。燃え尽き症候群と闘っている場合でも、トレーニング後に筋肉痛に対処している場合でも、長い一日の後にくつろぎたい場合でも、在宅マッサージは本当の御treat走になります。
そして、それがあなたが良いものを必要とする理由です女性のボディマッサージクリーム。それはあなたの肌がどのように見えるか、感じているかに違いを生むことができます。理想的なクリームは、家の快適さでマッサージの体験を向上させます。
この記事では、彼らがあなたの経験を高め、探すために1つの重要な成分を使用することの利点、および使用する在宅クリームのトップについて説明します。また、完璧な体験のために最高のクリームとアプリケーションのヒントを選択し、利点を高める方法の詳細についても掘り下げます。
それでは、自宅でのボディマッサージに使用するクリームを備えた究極の家のマッサージを自分に与える方法を学びましょう。
マッサージクリームを使用することの利点
マッサージクリームは、自分の気持ちや肌の見た目に魅惑的な影響を与える可能性があります。彼らはあなたのマッサージ体験を数秒で変えます。ドライマッサージとは異なり、在宅マッサージクリームは肌に驚くべき気分になります。リラックスすると、肌に潤いを与え、栄養を与えます。クリームの滑らかなテクスチャーは、肌に対する摩擦を減らし、すべてのストロークを信じられないほどリラックスさせます。
マッサージクリームは、リラックスして肌を甘やかすためだけではありません。多くは、ラベンダーやユーカリのような心を落ち着かせる香りが吹き込まれています。これらの成分は、ストレスを溶かすために魔法をかけることができます。マッサージの穏やかな暖かさと組み合わされた香りは、あなたの心と体を和らげる深くリラックスした体験を生み出します。
エッセンシャルオイルを備えたクリームは、多くの場合、追加の利点があります。たとえば、ユーカリオイルには、痛みを伴う筋肉を和らげることができる冷却効果があります。ラベンダーはリラクゼーションに適しており、よりよく眠るのに役立ちます。
マッサージクリームを使用しても、気分が良くなるという意味ではありません。豪華なタッチを追加することで、マッサージ体験を次のレベルに引き上げます。
探す重要な材料
適切な材料が重要です。ですから、スパに行くことなく、自宅のマッサージ体験を本当に高めたいなら：
a）保湿要素が詰め込まれている保湿剤を探してくださいシアバターまたはココアバター。これらの成分は、肌を深く水分補給する特性を持っているため、最適に機能します。マッサージのたびに、より柔らかく、滑らかで、より栄養のある肌を感じるでしょう。
b）マッサージクリームを使用することの最良のことの1つは、それが持っている香りです。注入されたマッサージクリームがありますエッセンシャルオイルそれは良い匂いがするだけでなく、素晴らしい治療上の利点も提供します。ラベンダーは古典的な選択であり、正当な理由があります - それはリラックスしています。そして、ジャスミンの香りはあなたの気分を即座に持ち上げることができます。
c）筋肉痛を扱っている場合は、アルニカを含むマッサージクリームを探してください。この植物ベースの成分は何世紀にもわたって存在しています。研究では、筋肉の痛みを和らげるのに役立つ抗炎症特性があるかもしれないと考えています。
マッサージクリームを選ぶときは、肌に何を置いているかを考えてください。天然成分で作られたものを探してください。パラベンのような過酷な化学物質は避けてください。残酷なオプションと、持続的に調達された材料で作られたオプションを探してください。あなたの肌はあなたに感謝します！
在宅マッサージ用のトップクリーム
AI-Homeマッサージを豪華な体験に変える準備ができている場合は、いくつかのクリームを開始するためのクリームをいくつか紹介します。
Mychwayの抗セルライトクリーム脂肪バーナージェルスリミングクリームマッサージ
このクリームは私たちのトップピックであり、セルライトの外観を減らし、ゆるんだ肌を硬くするのに役立つように設計されています。マッサージ中に脂肪の燃焼を増やすことになっている有効成分のブレンドが含まれています。
Biotone Advanced Therapy Massage Cream
これは、深くリラックスしたマッサージを楽しみたい人にとっては別の選択肢です。敏感な肌を持っていても、このマッサージクリームはあなたの親友です。 JojobaやAloe Veraのような材料のおかげで、スムーズにgluteびれ、豪華に感じます。
5キンドン強いヘンプクリーム
筋肉痛に苦しんでいますか？高強度のヘンプオイルとアルニカをブレンドして、痛みや痛みを和らげるこの驚くべきオプションをご覧ください。痛みのある関節と筋肉にマッサージして、緊張を和らげます。予算にやさしく、ほとんどの肌の種類に適しています。
パーマーのココアバターフォーミュラマッサージローション
これは、ポケットフレンドリーなオプションの後の人にとってはさらに別のオプションです。乾燥肌を持っている場合、この在宅マッサージクリームが最善の策です。ココアバターが詰め込まれており、肌に内側から潤いを与え、肌を柔らかく感じます。
マッサージクリームの正しい選択をすることが重要です。それはあなたのニーズに合わせて、あなたが気分が良くなるはずです。したがって、購入する前に肌の種類を考慮することをお勧めします。乾燥した、油性、または敏感な肌はありますか？
リラクゼーション、筋肉の緩和、または肌に潤いを与えるものをお探しですか？自分で違いを確認するために、選択を慎重にしてください。
あなたのために適切なクリームを選ぶ方法
適切なマッサージクリームを選択することは、激しく感じる必要はありません。ここに、あなたに最適な正しいオプションを選択する方法に関するガイドがあります。
あなたの肌を知っています
肌が乾燥していると感じたら、シアバターまたはココナッツオイルが詰め込まれたクリームを探してください。脂性肌の人は、軽いローションを使用することを好むかもしれません。アロエベラまたはティーツリーオイルのフォーミュラを探してください。
あなたのマッサージの目標は何ですか？
ストレスを感じていますか？ラベンダーやカモミールなどの心を落ち着かせる香りのあるマッサージクリームを選択して、緊張を和らげて減らします。痛い筋肉を扱っている場合は、アルニカまたはメントールを含むものを試してください。ヒアルロン酸またはビタミンEを含むクリームは、肌を潤いを与えたい場合に最適です。
アレルギーを確認してください
クリームをスレーニングする前に、常にラベルを注意深く読んでください。材料は何ですか？あなたがあなたの肌を刺激するかもしれないと知っている香料や染料はありますか？
パッチテストを行います
少量のクリームを腕の内側に塗り、約24時間待ちます。肌がかゆみ、赤、または刺激を感じ始めたら、そのクリームを使用しないでください。
一日の終わりに、完璧なマッサージクリームを見つけることは、最適なものについてのすべてですあなた。実験して、いくつかの異なるクリームを試してみることを恐れないでください。
完璧な在宅マッサージのヒント
マッサージエクスペリエンスを最高にするために、マッサージクリームを最大限に活用するために必要ないくつかのアプリケーションのヒントがあります。
● リラックスした雰囲気を作ります。ラベンダーやバニラなどの落ち着いた香りのあるライト、ライトのろうそくを薄暗くします。なだめるような音楽を演奏して、リラックスしてリラックスしてください。
● より良いアプリケーションのために、あなたの手でクリームを暖めてください。これにより、スムーズに滑ることができ、マッサージの気分がさらに良くなります。
● 適切なマッサージテクニックを使用することが重要です。より大きなエリアのための長いストロークとタイトなスポットのための穏やかな円。
結論
適切なマッサージクリームは、世界の違いを生むことができます。それはあなたの家にいるマッサージを豪華な体験に変えることができます。その後、内部からより元気になり、リラックスし、リフレッシュされていると感じるでしょう。
推奨される製品を試してみることをお勧めし、お気に入りが何であるかをお知らせください。あなたの経験を共有し、あなたに最適な経験を見つけてください。重要なのは、あなたが楽しんでいるクリームを見つけることであり、あなたが望んでいる結果を達成するのに役立つことです。
