面白い事実：ほとんどの人は間違った角質除去をしています。ザラザラしたスクラブで顔を激しくこすったり、肌のタイプに合わない化学角質除去成分を使ったりしています。他のスキンケア製品と同様に、どの角質除去剤があなたに最適かは肌のタイプによって決まります。
角質除去剤には、化学的角質除去剤と物理的角質除去剤の 2 種類があります。物理的角質除去剤と呼ばれる粒状のスクラブは、表面の汚れや不純物を落とし、肌を著しく明るく見せます。化学的角質除去剤は、死んだ皮膚細胞間のつながりを切断して、より輝く健康的な肌を露出させる酸であることが多いです。
しかし、スキンケア製品を買うだけでは十分ではありません。角質除去中に顔に何が起きているかに注意を払わないと、うまくいかないことがあります。自分の肌タイプに合った角質除去成分について詳しく知り、自分に合ったスキンケアをするために、続きをお読みください。
肌のタイプを理解する
自分の肌タイプを知ることは、スキンケア製品その作品。
● 乾燥した肌は引き締まり、カサカサになることが多いです。
● 脂性肌は光沢があり、毛穴が大きくなっています。
● 混合肌は頬が乾燥し、Tゾーンが脂っぽく、両方の肌タイプの特徴を示します。
● 製品に対して敏感な肌はすぐに反応し、赤みや炎症を引き起こします。
● ニキビができやすい肌の特徴は、繰り返しニキビが発生することです。
肌の角質除去剤に注目すべき成分は、グリコール酸は乾燥肌に適しており、乳酸は敏感肌に適しており、サリチル酸は脂性肌やニキビができやすい肌に適しており、混合肌には適度な物理的角質除去剤または酵素を使用してください。肌タイプに基づいた角質除去成分は、肌の見た目と健康を改善します。
肌タイプ別に最適な角質除去成分
1. 脂性肌
脂性肌に最適な角質除去剤は物理的なものです。油は多くの汚れや汚染物質を引き寄せるので、軽くこするだけで数分ですべて取り除くことができます。やりすぎには注意してください。強くマッサージしたり、大きな粒子のスクラブを使用する必要はありません。
2. 乾燥肌
保湿と古い角質除去ができるスキンケア製品が必要です。保湿、角質除去、水分補給ができるクリーム＋クレイマスクがおすすめです。米粉、グリセリン、アロエベラ、カオリン粘土を配合したこの多目的製品は、肌の老化に対処する優れた方法です。乾燥肌。
米ぬかとオリーブオイルが肌にたっぷりと潤いを与え、しなやかで健康的な肌を保ちます。さらに、シミを明るくし、肌の色を均一にし、失われた輝きを取り戻します。これを美容バッグに入れれば、乾燥肌やくすんだ肌に悩まされることはなくなります。
3. ニキビができやすい肌
追加スキンケアにサリチル酸を取り入れるニキビが大敵なら、今すぐにお試しください。強力な BHA として、肌の奥深くまで浸透して毛穴の詰まりを取り除き、皮脂の分泌を抑え、ニキビの原因となる細菌を除去し、顔を輝かせます。
4. 混合肌
普通肌から乾燥肌に近い混合肌の方は、幸運にもお好きな角質除去剤をご使用いただけます。どの成分も肌を刺激することはありません。
したがって、深刻な肌の問題を心配する必要はありません。夜間のマスクの使用は、角質除去酸を日常生活に取り入れる「こっそりとした」アプローチの 1 つです。
典型的な脂性肌タイプに当てはまる場合、グリコール酸は肌を喜ばせるでしょう。グリコール酸は肌を明るくし、皮脂の分泌を抑制し、死んだ皮膚細胞を除去するマイルドな BHA です。
5. 敏感肌
PHA は、このタイプの肌が荒れやすく刺激を受けやすい場合でも、あなたの最良の味方です。PHA は驚くほど柔らかいです。分子サイズが非常に大きいため、肌に浸透せず、肌を刺激するリスクがありません。
効果的な角質除去のためのツールとテクニック
便利な器具と方法で角質除去の習慣を改善しましょう。肌を滑らかにし、細胞のターンオーバーを促進するために、マイクロダーマブレーションツール携帯可能な器具や専門的なトリートメントなどを使用して、細胞の汚れを優しく取り除きます。これらは、肌の凹凸、小じわ、くすみに特に有効なツールです。
ケミカルピーリングでは、深層角質除去が可能で、ほとんどの肌タイプに適しています。ケミカルピーリングでは、皮膚に化学物質の溶液を塗布し、上層を溶かして皮膚の下層を露出させ、再生して新鮮な状態にします。
特定の肌の問題は、軽い角質除去から、より顕著な効果を期待してより深く浸透させるものまで、さまざまな種類のピーリングで対処できます。たとえば、サリチル酸ピーリングは毛穴をきれいにするためニキビができやすい肌に効果的で、グリコール酸ピーリングはシワや色素沈着に効果があります。
これらの機器やテクニックを継続的に使用することで、肌の質感、色調、全体的な外観を改善できます。ただし、指示に注意深く従い、皮膚科医またはスキンケアの専門家に相談することが重要です。これらの角質除去テクニックをスキンケア ルーチンに取り入れることで、より健康的で活力のある肌を実現できます。
スキンケアルーチンに角質除去剤を取り入れる
● 物理的な角質除去:平均して週に 1 ～ 2 回行う必要があります。夜には物理的なスクラブを使用して、1 日中に蓄積された古い角質を取り除きます。スクラブを使用した後は、あまり力を入れすぎず、優しい保湿剤を使用してください。
● AHAとBHAの化学的角質除去：肌の反応に応じて、週に 1 ～ 3 回。アルファヒドロキシ酸 (AHA) などの一部の成分は肌を日光に対してより敏感にする可能性があるので、化学的角質除去剤を塗布する最適なタイミングは通常、夕方です。夜間の保湿剤の前に塗布してください。
● 酵素角質除去:週に 1 ～ 3 回行う必要があります。化学的な角質除去剤と同様に、通常は保湿剤を塗る前の夜に酵素角質除去剤を使用できます。
● レチノイド:製品または皮膚科医の推奨する使用頻度を守ってください。最初は週に数回から始めて、徐々に増やしてください。日光に対する感受性を高める傾向があるため、通常は夜に使用します。夜用の保湿剤を使用する前に塗ってください。
● こんにゃくスポンジ/ジェントルスクラブ:こんにゃくスポンジまたはジェントルスクラブは、週に 1 ～ 2 回使用することをお勧めします。スケジュールに応じて、朝または夜に使用できます。その後、マイルドな保湿クリームを塗ってください。
● 毎日の角質除去（非常にマイルドな処方）：これには、製品とスケジュールに基づいた朝または夜のマイルドなクレンザー、および低レベルの AHA または BHA が含まれます。
安全な角質除去のアドバイス:
● これまで一度も肌の角質を除去したことがない場合や、新しい製品を試している場合は、ゆっくりと開始し、肌の耐性が増すにつれて頻度を増やして、抗炎症状態を維持してください。
● 肌に赤み、炎症、極度の乾燥などの症状がある場合は、角質除去の量を減らすか、より柔らかい製品を使用するなど、肌に注意してください。
● 日中は常に日焼け止めを塗ってください。特に角質除去トリートメント後は注意してください。角質除去剤を使用すると、日光に対する感受性が増す可能性があります。
結論
適切な角質除去成分を選択することは、より健康的で活力のある肌を促進する個別のスキンケアに不可欠です。実験するときは、乳酸、サリチル酸、グリコール酸、マイルドな角質除去剤を念頭に置いて慎重に進めてください。専門的なアドバイスについては、皮膚科医に相談してください。肌の角質除去に最適な成分を見つける冒険を楽しみましょう。
よくある質問
1. 角質除去はすべての肌タイプに良いのでしょうか?
肌の状態が良くなると思っても、すべての人に効果があるわけではありません。正しく行わなければ、メリットよりもデメリットの方が大きくなる可能性があります。ダメージ、赤みの増加、ニキビの発生を防ぐために、慎重に角質除去を行うことが重要です。
2. 私の肌タイプでは、どのくらいの頻度で角質除去をすればよいですか?
肌のタイプが普通であれば、週に 2 ～ 3 回角質を除去してください。週に 1 回または毎週角質を除去している場合、乾燥肌に悩んでいる場合は刺激の強い角質除去剤の使用は避けたほうがよいでしょう。肌が耐えられるのであれば、脂性肌の場合は週に 3 ～ 4 回スクラブすることができます。
3. 複数の角質除去成分を一緒に使用してもよいですか?
一度にスクラブを使いすぎると肌が刺激されたり、角質が過剰に除去されたりする可能性がありますが、乳酸や AHA などのスクラブは肌の質感や見た目を改善する可能性があります。スキンケア ルーチンに AHA と乳酸を取り入れたい場合は、それぞれを別々に、または周期的に使用してください。
4. 角質除去剤に対して肌が悪反応を起こした場合はどうすればいいですか?
冷湿布は灼熱感を和らげるのに驚くほど効果的です。アイスパック、保冷バッグ、氷の入った容器などを使うことができます。
5. 私の肌が角質除去酸に適しているかどうかをテストするにはどうすればいいですか?
顔の酸に肌が悪影響を及ぼさないことを確認するには、顔全体に使用する前に、顔の一部でパッチテストを行ってください。肌タイプに最適な酸を選択してください。サリチル酸などの BHA は、脂性肌やニキビができやすい肌に適しており、グリコール酸などの AHA は、乾燥して日焼けした顔に最適です。
