Você começou a experimentar produtos antienvelhecimento para a pele na faixa dos 30 anos. Nesse caso, é hora de levar a sério os cuidados antienvelhecimento para a pele na faixa dos 40 e 50 anos. Não deveria ser surpresa que o regime de beleza que você segue para sua pele madura irá variar daquele que você desenvolveu no começo dos seus 20 anos, porque sua pele passa por várias mudanças.
Os itens que você usa devem se adaptar às necessidades da sua pele. Esta rotina antienvelhecimento para sua idade inclui tudo, desde evitar a perda de umidade até tratar rugas. Continue lendo para saber mais sobre cuidados com a pele na faixa dos 40 e 50 anos!
Compreendendo as necessidades da sua pele
De acordo com o National Institute of Aging, mudanças relacionadas à idade na pele são inevitáveis. Ela perde gordura, fica mais fina e perde sua aparência outrora roliça e lisa. Você pode ver os ossos e as veias mais claramente.
Pode levar mais tempo para cortes, arranhões ou inchaços cicatrizarem. De acordo com o corpo saudável, anos de exposição ao sol ou bronzeamento podem causar rugas, ressecamento, pigmentação relacionada à idade e até câncer. Isso acontece como resultado de:
● A diminuição da elasticidade da pele é resultado da perda de fibras de colágeno e elastina, o que também causa o surgimento de vincos e flacidez.
● A pele fica mais seca e menos flexível como resultado da redução da capacidade da pele de reter umidade.
● Com o tempo, os compostos danificados pelo sol produzem manchas senis, descoloração e um risco maior de câncer de pele.
● A redução da renovação celular da pele pode levar a uma pele opaca e possível bloqueio dos poros, o que pode causar acne e outros problemas de pele.
● A perda de gordura subcutânea faz com que a pele perca volume, o que a torna mais fina e lhe dá uma aparência mais envelhecida.
Rotinas essenciais de cuidados com a pele antienvelhecimento
Aqui está um regime de cuidados antienvelhecimento de primeira classe para a pele de meia idade:
Rotina matinal
● Limpeza:Para remover poluentes e condicionar a pele para os próximos produtos, lave o rosto suavemente primeiro.
● Tonificação:Para equilibrar os níveis de pH da pele e melhorar a absorção de outros produtos, use um tônico hidratante.
● Sérum:Para se proteger contra danos ambientais e estimular a formação de colágeno, use um sérum que contenha antioxidantes como a vitamina C.
● Creme para os olhos:Aplique uma camada leve de um creme para os olhos desenvolvido para tratar rugas, inchaço e linhas finas ao redor da região sensível dos olhos.
● Hidratante:Para hidratar e firmar a pele, use um hidratante enriquecido com peptídeos e ácido hialurônico.
● Protetor solar:Para se proteger contra danos UV e impedir novos sinais de envelhecimento, use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior antes de dormir.
Horário da noite
● Limpeza dupla:Use um limpador à base de óleo para remover o protetor solar e a maquiagem primeiro e, em seguida, use um limpador à base de água para limpar completamente a pele.
● Esfoliação:Para estimular a renovação celular e remover células mortas da pele, use um esfoliante químico suave com AHAs ou BHAs duas a três vezes por semana.
● Terapia:Para melhorar seu tipo de pele, minimizar a aparência das rugas e promover a produção de colágeno, deve-se aplicar terapia à base de retinol ou retinoides.
● Creme para os olhos:Para hidratar e revitalizar a área sensível dos olhos, aplique novamente o creme para os olhos.
● Hidratante:O hidratante rico e nutritivo deve ser usado depois para restaurar a umidade e fortalecer a barreira da pele.
● Máscara noturna opcional:Considere aplicar uma máscara antienvelhecimento ou hidratante noturna uma ou duas vezes por semana para hidratação e renovação extras.
Os melhores produtos antienvelhecimento para pessoas de 40 e 50 anos
Priorize produtos de cuidados com a pele com elementos essenciais como:
● ácido hialurônico para preenchimento e hidratação,
● retinóides para diminuir rugas finas e aumentar a formação de colágeno,
● antioxidantes como vitaminas C e E para combater os danos dos radicais livres
● peptídeos também ajudam a promover a síntese de colágeno.
Procure produtos de cuidados com a pele projetados especialmente para pele envelhecida, pois eles frequentemente têm quantidades maiores desses componentes ativos. Como fórmulas de qualidade são tão importantes, leve em consideração linhas que colocam a eficácia antes do conhecimento da marca.
Adicionar protetor solar à sua rotina regular também é essencial para impedir mais fotoenvelhecimento. O conselho de um dermatologista pode ser usado para personalizar uma abordagem que vise certos problemas de pele e otimize os resultados.
Tecnologias inovadoras para cuidados com a pele
Inovações de ponta em cuidados com a pele, como oMáquina facial de oxigêniorevitalizar a pele envelhecida estimulando a criação de colágeno e a regeneração celular por meio de tratamentos com infusão de oxigênio.
Usando procedimentos de ponta, esses gadgets hidratam a pele profundamente, minimizam rugas finas e uniformizam o tom da pele. Usar inovação em um regime de cuidados com a pele melhora os resultados ao abordar problemas específicos de forma eficaz e precisa.
Estas tecnologias, que vão desdeTerapia de luz LEDparadispositivos de microcorrente, fornecem maneiras não invasivas de rejuvenescer a pele envelhecida e proporcionam mudanças perceptíveis na textura, firmeza e aparência geral.
Medidas preventivas e dicas de estilo de vida
● Mantenha o sol longe da sua pele. A pedra angular de todo regime de cuidados antienvelhecimento da pele é a proteção solar.
● Procure sombra. Certifique-se de encontrar sombra sempre que sua sombra parecer menor do que você, entre 10h e 14h.
● Use mangas compridas, calças e um chapéu de aba larga sempre que puder. Usar luvas reduz manchas de idade e outros sinais comuns de envelhecimento.
● As rugas finas dos nossos olhos são atenuadas pelo uso de óculos de sol.
● Aplique protetor solar antes de sair todos os dias. As roupas não cobrirão o uso de protetor solar em qualquer pele exposta para proteger sua pele. Você deve usar protetor solar com resistência à água, FPS 30 (ou maior) e proteção de amplo espectro.
● Ignore o bronzeamento interno. Os raios UV podem causar danos se expostos a eles no sol, em camas de bronzeamento ou em lâmpadas solares. Essa radiação acelera o envelhecimento da pele.
● Todos os dias, aplique um hidratante. Rugas e linhas finas se tornam visíveis. Ao reter a umidade em nossa pele, o hidratante faz com que ela pareça mais jovem.
● Aplique protetor labial, hidratante corporal e hidratante facial para obter efeitos ideais.
Lave a sujeira e a sujeira duas vezes ao dia. Para obter os melhores resultados, lave com água morna e um limpador suave em vez de usar sabão.
● Pare de fumar. As toxinas incluídas na fumaça do tabaco podem causar o rosto de um fumante. Uma pele opaca e seca, falta de elasticidade da pele, vincos e linhas precoces e pele coriácea indicam o rosto de um fumante.
● Consuma refeições saudáveis. Uma dieta balanceada estimula uma pele saudável. Coma uma dieta rica em frutas, vegetais, carnes magras e gorduras saudáveis.
● Arranje tempo para dormir. Por uma razão, é chamado de descanso de beleza. Seu corpo tem tempo para se reparar e se rejuvenescer enquanto você dorme.
Conclusão
É isso — é assim que você cuida da sua pele sem esforço depois dos 40! Agora que você está na casa dos 40, é hora de aproveitar! Cuide bem de si mesmo, agora e no futuro. Use chapéu e óculos de sol, evite cabines de bronzeamento e banhos de sol e use constantemente protetor solar de amplo espectro. Você terá uma pele radiante e saudável por muitos anos.
Não deixe que sua pele o preocupe por causa do número. Você pode dar à sua pele o que ela precisa para parecer o melhor usando os melhores produtos antienvelhecimento para seus 40 e 50 anos e aderindo aos melhores conselhos de cuidados com a pele antienvelhecimento.
Perguntas frequentes
1. Como posso ter uma pele brilhante depois dos 50?
Uma alimentação saudável promove a restauração da pele no corpo. O consumo de água promove a hidratação da pele de dentro para fora. Considere usar produtos antienvelhecimento. Loções e cremes de venda livre podem rejuvenescer sua pele e melhorar sua aparência se você tiver mais de 50 anos.
2. Quais cuidados com a pele uma pessoa de 40 anos precisa?
A rotina de cuidados com a pele para pessoas de 40 e 50 anos pode incluir limpeza da pele pela manhã, selagem com um produto hidratante, adição de algumas gotas de sérum e uso de um produto FPS para protegê-la do sol. Como parte do seu regime noturno, comece removendo a maquiagem, esfoliando a pele, usando um sérum e finalizando com um hidratante.
3. A pele pode melhorar depois dos 50?
Acontece que, conforme você envelhece, muitos dermatologistas observam melhoras na sua pele. Por exemplo, as mulheres podem ter menos poros visíveis conforme envelhecem, e muitas se tornam habilidosas em detectar possíveis problemas, como pintas de aparência suspeita.
4. 40 anos é tarde demais para começar a tomar retinol?
Independentemente da idade, nunca é tarde para começar a tomar retinol; basta consultar seu dermatologista para determinar quais produtos e planos de tratamento são ideais para você.
5. Quais ingredientes da pele são melhores para quem tem 40 anos?
Sugerimos procurar componentes como niacinamida, ceramidas, glicerina e ácido hialurônico que ajudam a aumentar e manter a hidratação enquanto tratam a pele seca na faixa dos 40 anos.
