Como fazer terapia com ventosas em casa?

Você sabia que as ventosas podem ajudar a melhorar o formato do seu corpo, diminuir a pressão arterial e reduzir a dor corporal? Você ouviu direito! Entre na Terapia de Ventosas.

De acordo com algumas pesquisas, a terapia de ventosas pode ser benéfica para distúrbios médicos específicos. Práticas tradicionais chinesas e do Oriente Médio, como a terapia de ventosas, são usadas para tratar uma variedade de doenças.

Inclui colocar ventosas estrategicamente na sua pele. As ventosas puxam contra a pele quando um praticante cria sucção nelas. Tanto ventosas úmidas quanto secas são possíveis. Terapeutas com licença médica realizam ventosas úmidas. Eles perfuram a pele logo antes de começar a sucção, extraindo uma parte do seu sangue. Depois de ser exposta aos efeitos do vácuo da ventosaterapia, sua pele geralmente desenvolve hematomas circulares conforme os vasos sanguíneos se rompem. Continue lendo para descobrir como fazer ventosas em casa.

Guia de massagem com ventosas: escolhendo seu conjunto de ventosas

Ao considerar como fazer terapia de ventosaterapia em casa, escolher o melhor equipamento de ventosaterapia requer considerar os muitos tipos de ventosas, como silicone, plástico e vidro. Como as ventosas de vidro são resistentes, elas oferecem estabilidade durante todo o tratamento. Por outro lado, as ventosas de plástico são leves e fáceis de manusear. A elasticidade das ventosas de silicone permite que elas se adaptem às curvas do seu corpo.

O equipamento de ventosaterapia em casa da Mychway é um dispositivo que vale a pena porque proporciona uma experiência de ventosaterapia prática e eficiente. O gadget acelera o metabolismo, aumenta o fluxo sanguíneo e estimula os locais de acupuntura por meio de microcorrentes, permitindo que a ventosaterapia seja realizada em casa facilmente.

Ao selecionar um kit de ventosas, examine suas sensibilidades de pele e preferências pessoais. Se você valoriza a durabilidade acima de tudo, copos de vidro podem ser melhores, mas copos de silicone e plástico têm seus próprios benefícios.

Para uma experiência higiênica, use copos que sejam fáceis de manter, pois a limpeza é essencial. Além disso, escolha um kit que venha em uma variedade de tamanhos de copos para acomodar diversas partes do corpo.

Preparando-se para a ventosaterapia

Antes de usar ventosas, certifique-se de que tudo esteja organizado e seguro. Para manter-se higiênico, lave as mãos corretamente. Certifique-se de lavar a área da pele onde as ventosas serão posicionadas para evitar infecções. Escolha uma área tranquila e aconchegante para relaxar durante o procedimento de ventosa.

Antes de usar, verifique se há arranhões ou rachaduras nos copos. Certifique-se de que o kit de ventosas esteja livre de poeira e detritos e higienizado. Por segurança, tenha sempre um extintor de incêndio por perto se você planeja usar ventosas baseadas em fogo.

Para evitar desconforto ao fazer ventosas, aqueça o espaço. Reúna todos os materiais necessários, como o timer, lubrificação para operação suave e ventosas.

Antes de começar, discuta quaisquer problemas de saúde ou preocupações com seu médico. Para aumentar as vantagens da ventosaterapia, relaxe e respire fundo durante a sessão. Ao realizar esses procedimentos simples, você estabelece um ambiente seguro e higiênico para uma sessão prática de ventosaterapia.

Maneira correta de fazer terapia de ventosaterapia em casa

Passo 1:Use óleo na pele para sugá-la, para que os copos possam deslizar sobre ela. Este é um passo essencial, pois facilita a criação do vácuo necessário para que os copos funcionem corretamente.

Aplique óleo adequado ao seu tipo de pele na área que deseja tratar.

Passo 2:Familiarize-se com os vários níveis de pressão, bem como com os copos. Comece com uma sucção suave e observe a reação da sua pele.

Baixa sucção fará com que o tecido da pele suba menos, mas conforme o nível de pressão aumenta, a pele sobe mais. Experimente vários níveis de sucção para determinar qual é o mais adequado para você.

Etapa 3:Comece a reorganizar os copos assim que sentir a pressão. Para direcionar o copo na direção desejada, utilize suas mãos.

Ao segurar as costas, por exemplo, mova a concha sobre os músculos paravertebrais que ficam próximos à coluna usando as mãos.

Passo 4:Evite exercer pressão ou pressionar as ventosas. Como a ventosaterapia é uma terapia delicada, pressão excessiva pode ser desconfortável.

Solte o copo e altere a quantidade de pressão se sentir alguma vermelhidão ou dor.

Etapa 5:Aperte e remova o copo para cima e para longe para remover a sucção. Este é um passo crucial, pois liberar a sucção muito cedo pode doer.

Etapa 6:Para uma melhor desintoxicação, faça movimentos na direção do seu coração se estiver misturando massagem com ventosas.

Este método facilita a remoção de toxinas do seu corpo e melhora o desempenho do seu sistema linfático.

Etapa 7:Por fim, ao fazer ventosas, lembre-se de evitar o pescoço e quaisquer linfonodos próximos. Este é um tópico delicado. É recomendado ficar longe de fazer ventosas nesta área, a menos que você seja um especialista.

Benefícios da terapia com ventosas

Ao usar umdispositivo profissional de ventosaterapia, você pode procurar ventosas para fins estéticos, como aumento dos seios ou aumento do bumbum. Usando ventosas especialmente feitas para criar sucção, as ventosas retiram toxinas dos tecidos musculares do corpo.

Consequentemente, a ventosaterapia reduz a dor ao melhorar o sistema linfático e a circulação sanguínea. Além de fazer você se sentir rejuvenescido, a ventosaterapia oferece as seguintes vantagens:

• reduz a inflamação

• melhora o fluxo sanguíneo

• diminui o estresse ou a tensão nos músculos

• alivia a dor

• aumenta a imunidade

Precauções e efeitos colaterais

O NCCIH lista os seguintes perigos possíveis da ventosaterapia:

• descoloração duradoura da pele

• queimaduras que deixam cicatrizes

• infecção

• A ventosaterapia pode piorar problemas de pele como psoríase ou eczema na região onde você aplica as ventosas.

Uma revisão sobre ventosaterapia de 2018 afirma que a técnica também pode resultar no seguinte:

• dores de cabeça

• exaustão

• tontura

• tonturas, náuseas e insônia

Se você sentir esses efeitos adversos após receber terapia de ventosaterapia, consulte um especialista médico. Você também pode ter problemas de saúde, como dificuldades com circulação sanguínea, que tornam a ventosaterapia inadequada.

Quem deve e quem não deve usar ventosaterapia?

A ventosaterapia é benéfica para muitos, pois alivia músculos tensos e estimula o relaxamento. É apropriada para qualquer pessoa que esteja procurando uma terapia relaxante. No entanto, a ventosaterapia deve ser evitada se você tiver anormalidades sanguíneas, infecções ativas ou doenças de pele.

Antes de fazer ventosaterapia, se você estiver grávida, tiver histórico de convulsões ou estiver tomando anticoagulantes, você deve falar com um profissional de saúde. Sempre consulte um profissional para ver se a terapia de ventosaterapia é apropriada para quaisquer problemas médicos preexistentes.

Conclusão: Adotando Práticas Seguras

A terapia de ventosaterapia tradicional chinesa e do Oriente Médio pode proporcionar vantagens para a saúde, mas pesquisas adicionais são necessárias para compreender completamente seu funcionamento e eficácia. As considerações de material para kits de ventosaterapia incluem silicone, plástico e vidro.

Com suas configurações personalizáveis, o gadget de ventosa da Mychway pode oferecer uma experiência conveniente. Garantir um ambiente limpo, verificar as ventosas e expressar preocupações são parte da preparação. Aplicar óleo, modificar os níveis de sucção, deslocar as ventosas e evitar pressão excessiva são parte da ventosa.

Os benefícios da ventosaterapia incluem redução da dor, diminuição da tensão muscular e melhor circulação. Dores de cabeça, cicatrizes e descoloração da pele são possíveis efeitos colaterais. Embora muitos achem adequado, se você tiver certas condições médicas, converse com especialistas antes de começar uma sessão de ventosaterapia.

Perguntas frequentes

Como é feita a massagem Hijama com ventosas em casa?

Para aplicar a terapia de ventosas Hijama em casa, massageie a área afetada com óleo, use ventosas para gerar sucção movendo-as suavemente. Comece com uma sucção baixa e aumente-a gradualmente. Fique longe de partes delicadas, libere a sucção suavemente e mantenha uma atmosfera limpa. Para uma rotina segura e produtiva em casa, consulte especialistas sobre como realizar a massagem com ventosas em casa.

Por quanto tempo você deixa uma ventosa ligada?

Não há um tempo definido para deixar uma ventosa ligada. Para massagem com ventosa para iniciantes, comece com cinco a dez minutos e estenda ou encurte conforme necessário. Se você tiver experiência, pode deixar as ventosas por 15 a 20 minutos. Para evitar hematomas ou desconforto severos, evite usar ventosas em um ponto por um período prolongado. Seu conforto deve sempre vir em primeiro lugar; em caso de dúvida, procure orientação de um especialista sobre como usar um dispositivo de ventosa a vácuo em casa.

Quanto tempo você deve esperar entre as sessões de ventosaterapia?

Entre as sessões de ventosaterapia, dê ao seu corpo um mínimo de dois a três dias para se recuperar e evitar possíveis hematomas ou irritações na pele. Preste atenção em como seu corpo reage. Antes de agendar seu próximo tratamento de ventosaterapia, procure orientação de um profissional de saúde ou profissional se sentir qualquer desconforto ou efeitos colaterais.

Em que parte do corpo você deve aplicar a ventosaterapia?

Você pode usar ventosas corporais nas costas, braços e pernas, entre outros lugares. É fundamental evitar regiões delicadas como o pescoço e ter cuidado perto de articulações ou ossos. Fale com um médico para verificar quais áreas são melhores para suas necessidades específicas.

Quanto tempo duram as marcas de ventosaterapia?

Geralmente aparecendo dentro de alguns dias ou semanas, as marcas de ventosas resultam da ruptura de vasos sanguíneos sob sucção. O tempo varia dependendo das características pessoais. Isso inclui o grau de sensibilidade da pele e a extensão da ventosaterapia. O processo de cura da terapia de ventosas pode ser acelerado massageando suavemente as marcas ou aplicando creme de arnica.