A terapia de ventosas é uma prática de longa data. Ela inclui a aplicação de ventosas na pele para gerar sucção. O uso da terapia de ventosas no tratamento da dor tem crescido desde seu início, há mil anos, na medicina tradicional chinesa.
Os copos, geralmente compostos de silicone ou vidro, são aplicados em partes específicas do corpo. Quando o ar nos copos é liberado, ele levanta a pele para cima, aumenta o fluxo sanguíneo e libera o estresse.
Acredita-se que esse tratamento pode reduzir várias dores, como dores nas articulações e musculares. Muitas pessoas encontram conforto e relaxamento em vários tipos de terapia de ventosas. É um procedimento não invasivo que ganhou popularidade ao longo do tempo e é usado como uma alternativa a muitos procedimentos médicos.
Como funciona a ventosaterapia
A terapia de ventosas usa copos de silicone ou vidro para criar um vácuo na superfície da pele. Para criar sucção, o profissional de massagem aquece o ar dentro do copo ou o extrai com uma bomba mecânica.
Essa sucção puxa a pele e os tecidos abaixo para dentro do copo. Ela aumenta o fluxo sanguíneo para a área de tratamento. O aumento do fluxo sanguíneo promove a cura e alivia a tensão muscular.
O vácuo produzido durante a ventosaterapia estimula o sistema linfático. Este sistema é essencial para remover resíduos e toxinas do corpo. A ventosaterapia reduz a inflamação e melhora a drenagem linfática, o que beneficia o bem-estar geral.
A ventosaterapia tem um efeito de sucção que penetra profundamente nas fibras musculares e tecidos. Ela dissolve nós e amarras. Isso pode melhorar a flexibilidade e aliviar músculos tensos. Acredita-se até que a ventosaterapia libera endorfinas – os analgésicos naturais do corpo – dando a você sentimentos de conforto e relaxamento.
Benefícios da ventosaterapia no controle da dor
Existem muitas vantagens em como reduzir a dor crônica comdispositivos de ventosaterapia.
1. Melhora o fluxo sanguíneo
Primeiro, ao melhorar o fluxo sanguíneo para as áreas afetadas, ele diminui a dor. O vácuo criado pelos copos dá aos músculos e tecidos nutrientes e oxigênio extras. Isso estimula mais fluxo sanguíneo.
2. Libera a tensão
Segundo, a ventosaterapia ajuda a liberar a tensão e a rigidez nos músculos. No fundo dos músculos, os efeitos de sucção da ventosaterapia desalojam amarras e nós. Essas amarras e nós causam dor persistente. Como resultado, há menos desconforto e mais flexibilidade.
3. Alivia a dor
Em terceiro lugar, ao realizar a ventosaterapia, o corpo libera seus analgésicos inerentes, chamados endorfinas. A ventosaterapia os torna mais prontamente disponíveis. Isso promove uma sensação de calma e bem-estar e auxilia no alívio da dor.
4. Reduz a inflamação
Além disso, é bem reconhecido que a terapia com ventosas reduz a inflamação, o que frequentemente contribui para distúrbios de dor crônica. A ventosaterapia ajuda o corpo a eliminar toxinas e reduzir o inchaço ao melhorar a drenagem linfática.
Além disso, a terapia é útil no tratamento de doenças de dor crônica. Essas incluem artrite e fibromialgia.
Aplicação de ventosas para alívio da dor
A técnica de ventosaterapia é valiosa para tratar uma variedade de problemas de dor crônica.
*Em casos de dor crônica nas costas, o terapeuta coloca ventosas ao longo da coluna. Isso alivia a tensão muscular e melhora a circulação. A ventosaterapia cria um vácuo que ajuda a liberar a tensão, o que alivia a dor lombar.
*Em casos de osteoartrite do joelho, a ventosaterapia tem como alvo específico as regiões inflamatórias das articulações. Ao aumentar o fluxo sanguíneo, a sucção diminui o inchaço e a dor relacionados à artrite. As ventosas são aplicadas em partes do corpo que doem. Isso garante uma resposta mais personalizada às suas necessidades.
*A ventosaterapia é uma abordagem holística não intrusiva. Pode ser usada para aliviar a dor em uma ampla gama de problemas relacionados à dor. O impacto da sucção da terapia de ventosaterapia beneficia a dor crônica.
*Melhora a circulação sanguínea, útil para a síndrome do túnel do carpo, reduz a inflamação e acelera a cura geral. Ajuda com dores musculares ou articulares.
Sua sessão de terapia com ventosas: o que esperar
Uma sessão de terapia com ventosas geralmente dura de 20 a 30 minutos para controlar a dor. Como a ventosa alivia a dor é que, primeiro o terapeuta avalia seus pontos de dor. Então, eles colocam ventosas estrategicamente em sua pele enquanto você relaxa no tratamento. As ventosas geralmente são feitas de silicone ou vidro. Eles usam uma bomba mecânica ou calor para criar uma sucção suave.
Durante o tratamento, os copos puxam a pele e o tecido para cima, causando um aperto ou puxão estranho. Você acha essa sensação relaxante. É essencial informar ao terapeuta se você estiver desconfortável. Ele precisa saber para poder ajustar a intensidade.
O terapeuta pode reposicionar os copos para atingir grupos musculares específicos ou locais de dor. Isso maximiza as vantagens da melhora da circulação sanguínea e do crescimento muscular. É comum observar marcas circulares temporárias na pele após a sessão. Essas marcas são semelhantes a hematomas, mas geralmente não doem e desaparecem em alguns dias.
Para garantir que seu corpo aproveite ao máximo a terapia, é melhor evitar atividades fisicamente exigentes após a sessão. Manter a hidratação adequada é essencial para ajudar a remover toxinas criadas ao longo da sessão.
A ventosaterapia é adequada para você?
Ao melhorar a circulação sanguínea e encorajar o relaxamento muscular, a ventosaterapia tem o potencial de ajudar a controlar a dor. Para pessoas que buscam uma maneira não invasiva de aliviar a dor crônica, ela é apropriada.
No entanto, antes de decidir se submeter à terapia de ventosaterapia, você deve falar com um especialista médico. Isso é especialmente importante se você tem doenças sanguíneas, problemas de pele ou está grávida.
Para aconselhamento personalizado sobre como a terapia de ventosas ajuda no controle da dor, você deve certificar-se de que o tratamento se encaixa em suas necessidades de saúde únicas. Você também deve conversar com um profissional certificado sobre quaisquer preocupações ou condições pré-existentes.
A ventosaterapia pode causar mais dor?
A ventosaterapia não deve doer. Você pode sentir alguma tensão na pele durante a sessão de ventosaterapia. A maioria das pessoas vê alguns hematomas nas áreas de ventosaterapia, mas esses não são hematomas que realmente doem. Em poucos dias, as marcas da ventosaterapia desaparecem naturalmente. No entanto, você não deve sentir desconforto extremo.
Quanto tempo você precisa para se recuperar da ventosaterapia?
A força de sucção da ventosa rompe as veias sanguíneas microscópicas abaixo da sua pele, chamadas capilares. As marcas vermelhas e esféricas da terapia de ventosa na sua pele devem desaparecer naturalmente em alguns dias ou uma semana. Essas marcas lembram hematomas, mas não são hematomas reais que causam danos às fibras musculares.
Quem pode realizar a terapia com ventosas?
Existem vários kits disponíveis no mercado para ajudar você a praticar ventosas em casa. Eles fazemsessões de ventosaterapia em casaamigável ao usuário, eficiente e também com boa relação custo-benefício. Também pode ser feito por profissionais com o treinamento e a licença necessários, como acupunturistas, massagistas ou praticantes de medicina tradicional chinesa.
Há pesquisas médicas ou evidências a favor da terapia a vácuo?
Conforme identificado pela National Library of Medicine, EUA - de fato, algumas evidências apoiam a eficácia da ventosaterapia e outras formas de terapia de sucção. A terapia de ventosaterapia demonstrou benefícios significativos no tratamento de uma variedade de condições de dor, incluindo dores de cabeça tensionais, enxaquecas e dores musculoesqueléticas. De acordo com estudos, a ventosaterapia úmida reduz os dias de dor de cabeça em 12,6 por mês e a gravidade média das dores de cabeça em 66%.
A terapia de ventosas tem se mostrado promissora no tratamento de desconforto artrítico, neurítico e musculoesquelético. Além disso, a terapia de ventosas tem sido utilizada para tratar doenças de pele como acne e problemas respiratórios, incluindo tosse e dispneia.
As vantagens da ventosaterapia úmida tradicional para o tratamento da síndrome do túnel do carpo foram demonstradas por um estudo alemão. Além disso, estudos utilizando a medicina tradicional persa mostraram-se promissores no tratamento de doenças autoimunes, como a B-talassemia.
No entanto, uma investigação mais completa é necessária para fornecer provas sólidas.
A dor pode ser aliviada com a terapia com ventosas em casa?
A terapia de ventosaterapia em casa resulta em menos desconforto e mais relaxamento, com seus músculos ficando menos tensos. Você também achará útil para redução da dor. No entanto, sempre procure o conselho de um especialista médico para garantir técnicas seguras e eficientes de gerenciamento da dor, bem como recomendações personalizadas.
